2个状况是肝脏的求救信号 牢记“2件事”(组图)

如果掉发数量太多，有可能是肝脏出问题导致的。（图片来源：Adobe Stock）

肝脏有着多种功能，既参与脂肪类食物的分解，又参与身体的解毒与排毒。从它的功能来看，就能了解肝脏的重要性。肝脏是没有痛觉的器官，这就导致我们常常发现肝脏出问题是已经非常严重了。其实肝脏出问题身体是会有征兆的，以下就来说一下肝脏出问题的两大状况。

身体出现这些状况 千万不要忽略

1、口腔异味

口腔异味、口臭，是一件令人难堪的事，在我们与他人交流时候，让对方感受到口腔异味是非常不礼貌的，那么引起口腔异味的原因是什么呢？常见的原因就是不按时刷牙，合理的刷牙次数是早上起床、晚上睡前各一次，如果刷牙不够合理甚至不刷牙，就会导致口腔异味或者口臭，这种情况经过持续的刷牙就可以改善。

不过，如果是肝脏问题导致的口腔异味就不是单单通过刷牙可以改善的了，肝脏出现问题，胆汁分泌异常，储存于消化道内的食物就会过度发酵，而发酵的气味就演变成了口腔异味，如果你按时刷牙，但依然有口腔异味就要注意肝脏方面的问题了。

2、脱发 掉发

脱发、掉发是一件非常合理的事情，人体每天大约有百来根头发掉落，但是如果掉发数量太多，就可能是身体出问题导致的，那么哪些问题会导致掉发严重呢？

首先就是饮食不合理，这是常见的脱发原因，饮食过于油腻、辛辣，会刺激头皮导致脱发严重，劣质的洗护用品也会导致脱发严重，还有一种情况就是肝脏出现问题，肝功能受到影响，肝血不足，从而导致细胞获取不了充足的养分，很快就会死亡，表现出来的就是脱发严重。

肝脏出问题 这2件事一定要牢记

1、少喝酒 尽量不喝酒

日常生活中最好是不喝酒，减轻肝脏的负担。（图片来源：Adobe Stock）

大部分肝脏出问题的人群很大程度上是因为体内积累了过多的毒素，酒精的过度摄入就会导致中毒、毒素在体内的积累，过量的酒精不易被肝脏代谢，就会产生反应生成乙醛，然而乙醛对肝脏有毒害作用，很多喜欢喝酒、嗜酒的人都会有酒精肝、脂肪肝等状况，所以日常生活中尽量不要喝酒，最好是不喝酒，减轻肝脏的负担。

2、饮食合理

想要有效保护好肝脏，需要注意饮食方面的问题，部分油腻或者刺激性较大的食物，需要严格忌口。因为这些食物本身就容易对机体健康造成损伤，甚至增加肝脏的代谢负担。因此，想要养护好肝脏的人，应该选择清淡，容易消化的食物进食，平时还可以多吃养肝护肝的食物。

身体出现这些状况，千万不要忽略，肝脏在人体的生理活动中起到重要的作用，所以我们一定要在日常生活中护肝养肝，保护肝脏从小事做起，做到以上2件事可以让你的肝脏状况得到改善。