染发可能会导致脱发、过敏、致癌等，伤害健康。
染发是现今非常普遍的一件事，大部分中老年人都曾经染发，也有许多人为了外型美观，显得年轻而经常染发。尤其每年过年前，若不将门面打理一下，染黑头发不显老，或是年轻人为了追求青春时尚换个发色，心里都似乎觉得不圆满。不过，大家也知道染发可能会导致脱发、过敏、致癌等，伤害健康。
如何能追求美丽，又不让健康受损呢？健康要放在首位，医生建议：“3件事”要做到。
染发存在不安全因素
1、造成头发受损
频繁染发对于头发而言是一种伤害，会让头发变得纤细、容易断裂、黯淡无光，加重脱发的现象，甚至可能导致病理性脱发。
2、染发会产生过敏反应
染发剂中可能含有一些对健康有影响的物质，恐会造成接触性皮炎，可能出现头皮脱屑、发痒、发红的情况，还可能会导致脸部水肿、起皮疹、长水泡等严重的过敏反应。最糟糕的情况下会导致过敏性休克，甚至危及生命安全。
如果染发后出现比较严重的过敏反应，或是持续时间超过了2天，建议一定要及时去找皮肤科就诊。
3、染发会造成重金属中毒 可能致癌
铅、汞、砷等物质在一些劣质染发剂中含量更高，不宜频繁染发。
因为染发剂中允许含有一定量的铅、汞、砷等物质，在一些劣质染发剂中含量更高，如果频繁染发，恐会导致慢性铅中毒。
根据研究，染的发色越深，固色时间越久，患上淋巴癌的机率就越大。尤其在黑色染发剂中，含有更多的重金属盐和苯二胺类物质。因此，对于频繁染发的人群来说，罹患癌症的风险也会更高，特别是染的发色越深，次数越多，罹癌的机率越大。
这些不利健康的物质在染发加热过程中，会随着头发毛孔进入到血液里，然后随着血液循环进入到骨髓。如果长期任由有害物质作用于造血干细胞，就容易患上白血病。
有调查数据指出，经常染发的女性患上淋巴瘤的机率会增加70％，而经常染发的人群中患有白血病的人数是普通人的3.8倍。如果经常染黑发的人，则患上淋巴癌的机率高于一般人一倍。
3个方法减少染发伤害
染发应选择正规厂家生产的染发剂，最好是安全性高，纯天然的植物染发剂。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
医生建议：3个方法可以帮助我们减少染发对于健康所造成的伤害。
1、少染发，减少染发的次数，一年内染发次数最好不要超过2～3次。
2、选择正规厂家生产的染发剂，最好是选择安全性高，纯天然的植物染发剂。
在调配染发剂前一定要带好手套才操作，在染发前1～2天，可以先涂抹点染发剂在皮肤上，观看是否有过敏反应。严格按照说明书要求规范操作，不要为了固色而随意加长染发的时间。
3、染发前后做好保护措施。染发前先在头皮上涂上一层凡士林，可以起到保护头皮的作用。染完发后，多用水清洗几次，尽量减少染发剂在头发上的残留。如果皮肤上不小心沾染了染发剂，一定要马上用清水清洗干净。
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