这样喝茶 容易喝出食道癌(图)

经常喝热茶的人，比较容易得食道癌。（图片来源：Adobe Stock）

喜欢食用烫的食物的人，食道会出现不同程度的伤害，导致食道上受到热刺激的细胞发生突变的机率大大上升，这样得食道癌的机率就大了。

喝热茶、肥胖、烟酒都是食道癌的原因

除了烫的食物，经常喝热茶的人也易得食道癌，并不是因为茶的质量问题导致，而是喝茶时茶的温度所影响。一般喜欢喝茶的人都喜欢趁热喝，这样才能品出茶的味道和特点，但是往往忽略了是否太烫、温度是否适合饮用的问题。

日常生活当中，吃东西的时候要等食物温度降下来之后再使用，并且养成良好的生活习惯也很重要，避免抽烟喝酒，有胃病者及早治疗，肥胖者加强锻练，控制饮食。

很多胃癌和食道癌的患者都有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，还喜欢喝热茶。

预防食道癌和胃癌在饮食上要注意以下几点：

1、不要吃霉变的食物，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质。

2、要尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，从而保护胃黏膜。

3、养成良好的饮食习惯，不进食过快或过烫。

4、少吃或不吃腌菜、不吃或少吃烟熏和油煎食物。

5、不吸烟、少饮酒。