content

西洋参搭配它,养生效果加倍(图)

 2017-05-31 09:28 桌面版 正體 打赏 0

西洋参研成粉或者切成片,搭配一些药材喝,能让补身效果更明显。
西洋参研成粉或者切成片,搭配一些药材喝,能让补身功效更明显。(图片来源:Fotolia)

夏天炎热上火,在这时候补充西洋参正是时候。

西洋参,性寒,有补气养阴、清火生津的功效,用于治疗阴虚火旺、咳喘痰血、口干舌燥、肠热便血等症。被称为百草之王,中医历来认为西洋参可以补气,宁神益智及清热生津,降火消暑。对神经中枢、提高免疫力、促进血液活力有极大帮助。西洋参的吃法很多样,西洋参研成粉或者切成片泡水喝是首选,搭配一些药材喝,能让补身效果更明显。

西洋参+桂圆:补血益气、滋阴

桂圆补血益气,健脾和治疗失眠,桂圆和西洋参一同泡茶,不但口感好,功效更是加倍。

准备西洋参4片左右,如果西洋参片较大,可适当减少。干桂圆2-3枚,注意桂圆要去核。冰糖适量。用西洋参片和桂圆一同利用热水冲泡,最好加盖焖上20分钟左右,这样药效更佳。

西洋参+菊花:镇定安眠、解郁明目

菊花具有疏风、平肝的作用,西洋参的主要成分还具有镇定神经的功效。所以菊花和西洋参这两物一同食用,能镇定安眠、解郁。中老年人容易因为肺虚出现久咳现象,不妨多饮这种茶。

菊花和西洋参这两种中药可煎汤饮用,也可以用开水泡制。嫌味苦时,还可以加入冰糖。

西洋参+麦冬+五味子:清热养阴、养气生津

这三味药组成的生脉饮,具有清热养阴、养气生津的功效,尤其适用于夏季保健饮用。

西洋参3克,麦冬10克,五味子3克。一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煎煮20分钟,当茶饮用。

西洋参+三七+山楂茶:益气生津、活血降脂

益气生津、活血降脂,适用于心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食用。

西洋参1克,三七2克,山楂5克。一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煎煮20分钟即成。

西洋参+黄芪:补气益气

黄芪片补充气血、增强抵抗力西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。

西洋参+枸杞:补肾、养身

枸杞作用是补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,枸杞也有调节血糖的作用。这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。

西洋参20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶饮。一周5次,一个月为一个疗程。

禁忌

西洋食用时最好去芦头。服用西洋参时少饮或不饮浓茶。由于西洋参性寒,因此,平素脾胃虚寒、有慢性腹泻的人群少用西洋参。“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。

西洋参毕竟是药物,因此,不能把它们完全当做食物随便吃,最好在医生指导下服用。

来源:网文 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意