手指甲上没有月牙是缺什么？(图)

月牙大于五分之一，意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。（图片来源：pixabay）

手指甲上没有月牙怎么办？

1、手指甲上没有月牙怎么办之补充蛋白质

手指上的月牙俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足，要补充蛋白质。

2、手指甲上没有月牙怎么办之医院检查

如果您或您的家人，手指甲上没有月牙，首先不要着急，其次是及时到正规医院去检查一下，听听专家的说法，再进行有针对性的治疗，配合饮食的调理，适当的补充营养，便可逐步恢复健康，提高生活质量，也提高工作效率，千万不可整日郁郁寡欢，影响情绪。

3、手指甲上没有月牙怎么办之饮食调理

(1)、黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

(2)、黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

(3)、黑荞麦可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

手指甲上没有月牙的原因

1、月牙是人体健康“晴雨表”。中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

但是，从月牙看一个人身体健康与否只是一种手段，不能因此就断定一个人患有某种疾病。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

2、月牙面积大小可察疾病。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

看指甲透露什么疾病

1、指甲苍白：非常苍白的指甲有时是上了年纪的象征。但是也可能是一些重大疾病的预告，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良。

如果指甲有大片的白色和深色的边缘，这可能预示着肝脏问题，例如肝炎。在这张图片里，你可以看出这些指甲呈现出黄疸病的特征，这是肝病的另外一个征兆。

2、黄色指甲：形成黄指甲的最常见的原因是真菌感染。随着感染的加重，甲床会缩回，然后指甲变得越来越厚，最后碎裂。在极少数情况下，黄指甲可能表明一个更严重的疾病，如严重的甲状腺疾病或牛皮癣。

3、蓝色指甲：指甲上呈现出蓝色可能意味着身体没有足够的氧气。它预示着肺部的感染，比如肺炎。

4、波纹指甲：指甲表面呈现出波纹或者坑坑洼洼，可能是牛皮癣或炎症性关节炎的早期症状。牛皮癣是一种皮肤病，发病早期显示在指甲上。