content

【明玉】苋菜是天然钙片 也是排毒高手(视频)

 2016-06-10 20:38 桌面版 正體 打赏 0

清炒一盘苋菜,苋菜是补钙、清热、排毒的高手。

1、天然的钙片

苋菜叶含有容易被人体吸收的钙物质,可以促进小孩的牙齿和骨骼的生长,帮助发育,苋菜是小朋友的天然钙片。

2、帮助伤口愈合

若不慎骨折的时候,食用苋菜,可帮助伤口愈合。

3、促进凝血

苋菜有促进凝血和造血功能。

4、帮助消化

苋菜富含各种膳食纤维,食用之后可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

5、排毒通便

它还可以帮助排除人体内的毒素,防止便秘。

6、减肥

想减肥的人,苋菜是一个很好的选择。

7、清热解毒

夏季炎热,容易上火,食用苋菜可以清热解毒,能够帮助抗菌、消炎、消肿。

请看视频:苋菜怎么吃?苋菜又有哪些功效


(料理:陈明玉 影片:yijin)

近期美食视频:【明玉】苋菜是天然的钙片,也是排毒高手

阅读更多陈明玉食谱:

欢迎订阅〔看中国生活〕youtube视频:https://www.youtube.com/user/kzgfun

陈明玉看中国专栏:https://m.secretchina.com/taxonomy/18062

陈明玉脸书:https://www.facebook.com/mamafoods/(欢迎加入“妈妈的家常料理粉丝团”)

来源:看中国 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意