减肥的时候除了运动，通常饮食控制也是不能少的，这段时间很多东西的不能吃，对爱吃的人来说真是万分痛苦啊！
有一样烦恼的人一定要看看这篇文章，居然有8种食物，吃下去能够燃烧脂肪？！
第1种：姜黄
姜黄除了可以消炎，还能分解脂肪，避免脂肪细胞的成长。
第2种：酪梨
酪梨可以避免我们的身体开始储存脂肪，并且会让体内分泌更多可以燃烧脂肪的荷尔蒙。
第3种：瘦肉
瘦肉中30%的热量在经过肠胃消化时可以被完全燃烧掉。
第4种：扁豆
扁豆里有丰富的铁质，它的营养成份可以帮助新陈代谢，燃烧卡路里。
第5种：绿茶
绿茶可以增加新陈代谢，并且帮助燃烧脂肪的细胞远离不好的自由基。
第6种：辣椒
辣椒里的辣椒素可以让体温升高，燃烧脂肪。
第7种：坚果
尤其是巴西坚果，可以改善皮下脂肪团的囤积，并且改善橘皮组织。
第8种：黑巧克力
（以上皆为网络图片）
原来70%以上纯度的黑巧克力可以降低食欲，而且因为黑巧克力也会抑制胰岛素的分泌，所以还可以减少脂肪的储存！
看完这篇文章觉得
排序