毛彦文养生之道

世界上有许多人瑞、长寿之道,无不和居住环境幽静、空气新鲜、饮水洁净、食物卫生等有密切关系。所以人人应注意饮食、注重运动、改善体质,才是防病的主要目的,也是我们追求健康长寿的理想。

毛彦文养生之道

毛彦文一生对人行事,一向不与人计较什么得失,吃亏也没有关系,从不放心上。宽容豁达,与人为善,不计短长,自然福寿无量。她胃口好,菜肴方面从不挑剔,也不偏食,求其营养均衡;中午小睡2小时,起床后必饮牛奶加麦片1杯,定时定量,生活有规律。

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