夫妻“有品质”的吵架？(图)

(网络截图)

“当两人终于锻炼出，再大的争吵，也可以在两个小时内和好的功力”，许多伴侣以“个性不合”拆伙，其实所有的关系都必须经过磨合，夫妻不可能个性完全相同，彼此要有足够的差异性，才能防止关系停滞僵化，“摩擦力往往能制造出热情的火花”。

有些夫妻认为，对问题故意视而不见就可避免争执。很少吵架就和经常吵架一样具有杀伤力，即使只是鸡毛蒜皮的事，如果无法真正表达感受，关系就会冷却。有效地处理差异与冲突，比起避开不谈将问题摆烂、摆臭，更具有建设性。

1、接受对方的缺点

譬如睡觉打呼、乱丢袜子、吃东西会发出声响等，双方在迷恋期间，你会把这些缺点当成特点；一旦成为一起生活的伴侣，却往往把注意力过份关注在这些缺点。

婚姻专家观察，快乐婚姻通常是因为可以忽略伴侣的不良习性，睁一只眼、闭一只眼，学习与之共处。有些夫妻的做法是，谁在乎那些事，谁就去想解决办法改善；谁受不了脏乱，谁就去打扫；而不只是整天在旁边碎碎念。另外，不断地提醒自己，当初为什么会爱上这个人，而不是责骂怪罪，“我当初真是看走了眼！”

2、有品质的争吵

会吵架的夫妻才是健康的，因为争吵是一种沟通，但要吵得有品质，并且避免使用一些攻击或批评字眼。

譬如，与其抱怨“家里弄得这么乱，你从来不帮我打扫”等，不如改口“我希望我们一起学习如何保持干净”；伴侣在厨房里忙得满头大汗，你走进去只注意到厨房弄得像台风过境，却忽略他做好的菜肴，会令他非常泄气，不如改口“嗯，闻起来好香，我真等不及想吃，不过，哇，这里好乱。”

3、不回应对方的咆哮

坚持立场，但不必大声咆哮，如果你的伴侣习惯用叫嚣表达情绪，你可以用平静的态度回应，“我没有办法接受你现在的态度，如果你不停止，我会马上离开。”

有些夫妻约法三章，当一方发现自己快失控的时候，自动离开现场，等情绪冷静之后再回来好好谈。

4、不寻求无意义的“帮腔”

许多女性一旦和老公吵架，最常做的事就是找好朋友诉苦。妳的朋友当然都会站在妳这边，帮着妳一起大骂“这个不知好歹的家伙”、“这个烂人”等，但这些说词等于火上加油，反而把事情愈搞愈糟。

5、回忆一起共度的快乐时光

熟悉感可能造成厌烦，但即使是处在压力之下的婚姻，也还是有值得珍惜的美好时光。