预防骨头疏松症最简易食疗(图)


(网络图片/看中国配图)

医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切,所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主,适宜的营养使身体健康,增强人体免疫力,才能负起抵抗疾病的任务。

(一)方:排骨半斤、黄豆4两,文火煮烂加姜、盐、调味品。每日饮食。

(二)方:多吃小鱼干加姜、及少许白酒。

(三)方:经常多喝牛奶和豆浆。

(四)方:鲜鱼和豆腐煮汤吃。

本文留言

作者刘汉祥相关文章


近期读者推荐