甜食会让女性的抵抗力降低(组图)

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近日美国科学家发现健康人群咽喉中的DNA与一种已知的绿藻类病毒DNA相匹配。这种藻类病毒能够影响人类大脑认知功能并且使我们变愚蠢，其近半数人都携带这一病毒。事实上，我们一些日常行为习惯就会促使人们变笨。

吃甜食易变笨：导致健忘影响女性生殖健康

据日媒报道，肚子有点饿时，女性会特别想吃面包、糕点这些方便食用的甜食来满足自己的空腹感，这是血糖值急剧上升引起的。而甜食不离嘴的行为，不仅容易导致蛀牙、发胖、糖尿病等健康问题，还会影响女性的免疫力和智商，甚至危害生殖健康。

美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出，甜食会让女性的抵抗力降低，摄入100克糖，就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时，这严重影响了女性的免疫能力。

吃太多甜食，还容易导致健忘，让女性变笨。人体血糖水准升高会造成认知减退，导致记忆力减退，即使血糖水准属于正常范围，适当降低血糖也能有效预防，与衰老有关的记忆力问题和认知能力减退问题。

此外，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物，会明显增加罹患子宫癌的危险，影响女性生殖健康。每天糖摄入总量超过35克，会导致子宫癌发病率增加36%；每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。

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吃错一颗皮蛋的后果：智力受损会变笨

因为烹饪方法和加工制作方式不同，人吃了一些“坏蛋”也可能引发不同的病状，当然，肥胖便是令人讨厌的“后果”之一。此外，像爆米花也是典型的“减智商品”，油条、油饼和粉丝类加明矾的常吃会变笨；

罐头食品也是典型的“减智商品”

罐头食品、含咖啡因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等，经常食用会使人出现烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。

看偶像剧会变“剧傻”：行为同化影响人的思考方式

随着电视和互联网的普及，看一部电视剧变得轻而易举，这也成为很多年轻人尤其是女性观众用来放松休闲的好方式。可是你知道“剧傻”吗？你知道偶像剧看多了人容易变笨吗？心理学家曾指出，一些偶像剧中的“脑残”情节和对白会影响到现实生活中的人们，尤其是儿童和青少年。心理专家也提醒，电视剧里始终有虚拟的成分，只能作为消遣不要当真，也不要将太多时间花费在电视上，选择上也应该多样化。

“所谓的‘剧傻’不是指人因为看电视剧就变傻了，而是人们受到电视剧的影响导致思维模式的改变，尤其是儿童和青少年。他们成长过程中学习途径很多，通过课堂教育、同学交流、家长教导、书籍等等，但如果老沉迷于电视剧，孩子们的思维模式很容易固化、僵化。”云南省第二人民医院临床心理科主治医生李培凯说：“对于成年人来说也是同样的道理，电视剧看多了，尤其是一些制作不佳、雷人的情节，虽然经不起推敲，但是看多了就容易陷进去，‘谎话重复一千遍就变成真话’，慢慢的就信以为真了。”