甜食會讓女性的抵抗力降低(組圖)

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近日美國科學家發現健康人群咽喉中的DNA與一種已知的綠藻類病毒DNA相匹配。這種藻類病毒能夠影響人類大腦認知功能並且使我們變愚蠢，其近半數人都攜帶這一病毒。事實上，我們一些日常行為習慣就會促使人們變笨。

吃甜食易變笨：導致健忘影響女性生殖健康

據日媒報導，肚子有點餓時，女性會特別想吃麵包、糕點這些方便食用的甜食來滿足自己的空腹感，這是血糖值急劇上升引起的。而甜食不離嘴的行為，不僅容易導致蛀牙、發胖、糖尿病等健康問題，還會影響女性的免疫力和智商，甚至危害生殖健康。

美國《臨床營養》雜誌發表的一項研究指出，甜食會讓女性的抵抗力降低，攝入100克糖，就會顯著影響白細胞的殺菌能力長達5小時，這嚴重影響了女性的免疫能力。

吃太多甜食，還容易導致健忘，讓女性變笨。人體血糖水準升高會造成認知減退，導致記憶力減退，即使血糖水準屬於正常範圍，適當降低血糖也能有效預防，與衰老有關的記憶力問題和認知能力減退問題。

此外，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物，會明顯增加罹患子宮癌的危險，影響女性生殖健康。每天糖攝入總量超過35克，會導致子宮癌發病率增加36%；每週吃3次以上餅乾類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。

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吃錯一顆皮蛋的後果：智力受損會變笨

因為烹飪方法和加工製作方式不同，人吃了一些「壞蛋」也可能引發不同的病狀，當然，肥胖便是令人討厭的「後果」之一。此外，像爆米花也是典型的「減智商品」，油條、油餅和粉絲類加明礬的常吃會變笨；

罐頭食品也是典型的「減智商品」

罐頭食品、含咖啡因的飲料、泡泡糖、含人工色素的糕點等，經常食用會使人出現煩躁不安、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等問題。

看偶像劇會變「劇傻」：行為同化影響人的思考方式

隨著電視和網際網路的普及，看一部電視劇變得輕而易舉，這也成為很多年輕人尤其是女性觀眾用來放鬆休閑的好方式。可是你知道「劇傻」嗎？你知道偶像劇看多了人容易變笨嗎？心理學家曾指出，一些偶像劇中的「腦殘」情節和對白會影響到現實生活中的人們，尤其是兒童和青少年。心理專家也提醒，電視劇裡始終有虛擬的成分，只能作為消遣不要當真，也不要將太多時間花費在電視上，選擇上也應該多樣化。

「所謂的‘劇傻’不是指人因為看電視劇就變傻了，而是人們受到電視劇的影響導致思維模式的改變，尤其是兒童和青少年。他們成長過程中學習途徑很多，通過課堂教育、同學交流、家長教導、書籍等等，但如果老沈迷於電視劇，孩子們的思維模式很容易固化、僵化。」雲南省第二人民醫院臨床心理科主治醫生李培凱說：「對於成年人來說也是同樣的道理，電視劇看多了，尤其是一些製作不佳、雷人的情節，雖然經不起推敲，但是看多了就容易陷進去，‘謊話重複一千遍就變成真話’，慢慢的就信以為真了。」