心脏健康的秘密(图)

人类的心脏就像永不停歇的“永动机”，隐藏着很多意料之外的小秘密。如果你不加爱护，肆意践踏，它也会用自己的方式对你发出“抗议”！​​      

于心脏的九个小秘密，带你了解生命之源。

​​一、心脏自己“发电”​      

心脏最神奇的地方就是，并不需要大脑指挥或是身体其他部位的协作就能保持跳动！这到底是为什么呢？原来，心脏拥有自己的“电力系统”，帮助它自行跳动和输送血液。正因如此，心脏在被移出体外或大脑死亡后一段短暂时间内还能继续跳动。只要心脏中还含有氧气，它就能不断地跳动。

​​二、心脏每天都在“万里长征”​      

心脏是人体中最繁忙的器官之一，每天平均跳动约10万次，一生平均跳动约30亿次！如果把所有血管铺开展平、首尾相连，心脏所输出的血液要在血管中穿行约9.6万公里的距离！​​​

​三、女人更容易罹患心脏病​      

据美国心脏病协会统计，在过去30年里，每年死于心脏病的女性人数要略多于男性。

​​四、每个人的心率差异很大​      

一个人的心率，也就是心脏在每分钟内的跳动次数，取决于年龄、身体素质水平、体型和服药情况等很多因素。成年人的普通心率一般维持在每分钟60～100次之间。​​

五、世上真有“心心相印”​      

研究表明，当人爱抚马时，马的心率竟与人的心率保持一致。也许爱人之间的“心有灵犀”，并非空穴来风。​​​

​六、血压值应测双臂​      

虽然美国心脏病协会建议人们在首次就医时应当测量双臂的血压，但大部分人只是测量了单臂的血压值。研究表明，测量双臂血压可以更好的确定人们患上心脏病的风险。最近的一项研究成果显示：左右两臂血压值读数不同的人在13年内出现心脏问题的风险会增加。​​

七、丧偶会增加心脏病风险​      

一项新研究成果显示，丧偶的老年人在配偶死亡后的一个月内，心脏病发作或中风的可能性是未丧偶者的两倍。它表明，重大生活变故（包括丧偶）会导致心脏病发作风险升高。

​​八、心脏越大越易患心脏病​      

有些人的心脏比别人大，这非但不值得庆贺，反而是个危险信号：因为心脏越大越容易患心脏病。最常见的类型是扩张型心肌病，当心室扩张、心脏增大时，就会出现这种疾病。​​​

​九、笑容能够预防心血管疾病​      

会心的微笑不只会温暖人的灵魂，研究表明，开怀大笑能让血管的内皮放松，增加血流量！而且每笑一次能够保持这种效果至少45分钟。​​      

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