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心臟健康的秘密(圖)

 2014-10-06 19:38 桌面版 简体 打賞 0
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人類的心臟就像永不停歇的「永動機」,隱藏著很多意料之外的小秘密。如果你不加愛護,肆意踐踏,它也會用自己的方式對你發出「抗議」!​​      

於心臟的九個小秘密,帶你瞭解生命之源。

​​一、心臟自己「發電」​      

心臟最神奇的地方就是,並不需要大腦指揮或是身體其他部位的協作就能保持跳動!這到底是為什麼呢?原來,心臟擁有自己的「電力系統」,幫助它自行跳動和輸送血液。正因如此,心臟在被移出體外或大腦死亡後一段短暫時間內還能繼續跳動。只要心臟中還含有氧氣,它就能不斷地跳動。

​​二、心臟每天都在「萬里長征」​      

心臟是人體中最繁忙的器官之一,每天平均跳動約10萬次,一生平均跳動約30億次!如果把所有血管鋪開展平、首尾相連,心臟所輸出的血液要在血管中穿行約9.6萬公里的距離!​​​

​三、女人更容易罹患心臟病​      

據美國心臟病協會統計,在過去30年裡,每年死於心臟病的女性人數要略多於男性。

​​四、每個人的心率差異很大​      

一個人的心率,也就是心臟在每分鐘內的跳動次數,取決於年齡、身體素質水平、體型和服藥情況等很多因素。成年人的普通心率一般維持在每分鐘60∼100次之間。​​

五、世上真有「心心相印」​      

研究表明,當人愛撫馬時,馬的心率竟與人的心率保持一致。也許愛人之間的「心有靈犀」,並非空穴來風。​​​

​六、血壓值應測雙臂​      

雖然美國心臟病協會建議人們在首次就醫時應當測量雙臂的血壓,但大部分人只是測量了單臂的血壓值。研究表明,測量雙臂血壓可以更好的確定人們患上心臟病的風險。最近的一項研究成果顯示:左右兩臂血壓值讀數不同的人在13年內出現心臟問題的風險會增加。​​

七、喪偶會增加心臟病風險​      

一項新研究成果顯示,喪偶的老年人在配偶死亡後的一個月內,心臟病發作或中風的可能性是未喪偶者的兩倍。它表明,重大生活變故(包括喪偶)會導致心臟病發作風險升高。

​​八、心臟越大越易患心臟病​      

有些人的心臟比別人大,這非但不值得慶賀,反而是個危險信號:因為心臟越大越容易患心臟病。最常見的類型是擴張型心肌病,當心室擴張、心臟增大時,就會出現這種疾病。​​​

​九、笑容能夠預防心血管疾病​      

會心的微笑不只會溫暖人的靈魂,研究表明,開懷大笑能讓血管的內皮放鬆,增加血流量!而且每笑一次能夠保持這種效果至少45分鐘。​​      

健康的生活怎能沒有一顆強壯的心臟,關注康寶萊心臟健康前沿網,帶你全面瞭解自己的心臟!

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