心臟健康的秘密(圖)

人類的心臟就像永不停歇的「永動機」，隱藏著很多意料之外的小秘密。如果你不加愛護，肆意踐踏，它也會用自己的方式對你發出「抗議」！​​      

於心臟的九個小秘密，帶你瞭解生命之源。

​​一、心臟自己「發電」​      

心臟最神奇的地方就是，並不需要大腦指揮或是身體其他部位的協作就能保持跳動！這到底是為什麼呢？原來，心臟擁有自己的「電力系統」，幫助它自行跳動和輸送血液。正因如此，心臟在被移出體外或大腦死亡後一段短暫時間內還能繼續跳動。只要心臟中還含有氧氣，它就能不斷地跳動。

​​二、心臟每天都在「萬里長征」​      

心臟是人體中最繁忙的器官之一，每天平均跳動約10萬次，一生平均跳動約30億次！如果把所有血管鋪開展平、首尾相連，心臟所輸出的血液要在血管中穿行約9.6萬公里的距離！​​​

​三、女人更容易罹患心臟病​      

據美國心臟病協會統計，在過去30年裡，每年死於心臟病的女性人數要略多於男性。

​​四、每個人的心率差異很大​      

一個人的心率，也就是心臟在每分鐘內的跳動次數，取決於年齡、身體素質水平、體型和服藥情況等很多因素。成年人的普通心率一般維持在每分鐘60∼100次之間。​​

五、世上真有「心心相印」​      

研究表明，當人愛撫馬時，馬的心率竟與人的心率保持一致。也許愛人之間的「心有靈犀」，並非空穴來風。​​​

​六、血壓值應測雙臂​      

雖然美國心臟病協會建議人們在首次就醫時應當測量雙臂的血壓，但大部分人只是測量了單臂的血壓值。研究表明，測量雙臂血壓可以更好的確定人們患上心臟病的風險。最近的一項研究成果顯示：左右兩臂血壓值讀數不同的人在13年內出現心臟問題的風險會增加。​​

七、喪偶會增加心臟病風險​      

一項新研究成果顯示，喪偶的老年人在配偶死亡後的一個月內，心臟病發作或中風的可能性是未喪偶者的兩倍。它表明，重大生活變故（包括喪偶）會導致心臟病發作風險升高。

​​八、心臟越大越易患心臟病​      

有些人的心臟比別人大，這非但不值得慶賀，反而是個危險信號：因為心臟越大越容易患心臟病。最常見的類型是擴張型心肌病，當心室擴張、心臟增大時，就會出現這種疾病。​​​

​九、笑容能夠預防心血管疾病​      

會心的微笑不只會溫暖人的靈魂，研究表明，開懷大笑能讓血管的內皮放鬆，增加血流量！而且每笑一次能夠保持這種效果至少45分鐘。​​      

健康的生活怎能沒有一顆強壯的心臟，關注康寶萊心臟健康前沿網，帶你全面瞭解自己的心臟！