content

中秋“柚惑” 谈柚子的养生功效(组图)

 2014-09-08 09:12 桌面版 正體 打赏 0



网络撷图

中秋节除了联想到月亮、月饼之外,在水果当中柚子是最具有代表性。柚子原产在中国大陆、东南亚一带,台湾大约在十七世纪左右引进。它的生产地比较偏炎热地带,所以台湾的台南麻豆所产的文旦非常有名之外,云林斗六的文旦柚,也受消费者的喜爱。

文旦柚子中秋节采完之后,寒冷的天气又有白柚,白柚的品种外观较大。在市面上还有许多品种的柚子,如碗白柚、西施柚、泰国柚、汶莱柚等。柚子的果皮、叶子、果肉及花涵盖一些特性,对身体健康有所助益,以下介绍柚子的功用及养生食材。

精油醒脑

柚子属于芸香科植物,芸香科包括柠檬、柳橙、柑橘类等,含有丰富的精油,所以它的果皮、果叶甚至花,都可以利用做成精油,尤其叶子精油的含量非常的丰富。当在户外觉得精神不是很好时,可以将柚子叶揉一揉,闻一闻,有提神、醒脑的作用,还可以改善风寒感冒。

健胃消暑

在传统医学上认为柚子性寒,味道甘、酸,具有健胃消暑的作用,所以中秋节吃月饼之后,不好消化的人可以吃些柚子来帮助消化。但由于柚子性寒,体质比较虚寒的人或孕妇不要吃太多。

应酬解酒

柚子的果肉有助于解酒,是很好的解酒水果。因此,如果避免不了应酬,在秋天时节可以带个柚子,帮助你解酒。


网络撷图

润喉祛痰

柚子皮所泡的茶称作柚子茶,是很好的养生茶。它具有祛痰润喉的作用且柚子皮也可以做成各种药膳食用。

稳定血糖

糖尿病患者偶尔吃柚子,能帮助血糖的稳定。因它的果肉含有类似胰岛素的成分,能促进血液中的单糖(葡萄糖)进入细胞氧化,分解产生热量。

稳定心血管

除了上述的功效之外,果肉及果皮含有柚皮甘成分,它是一种类似黄酮类的作用,主要能抗氧化,稳定心血管。如果不怕苦味者,建议将柚子皮做成柚子茶,做为心血管的保健茶饮。

来源:网文 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意