夏日提神饮料轻松饮(图)

【看中国2013年06月29日讯】炎炎夏日，常使人倦怠乏力、口干舌燥，常常提不起劲工作。台北市立联合医院中医院区陈建宏医师表示，除了适当的休息之外，也可以尝试3款中药提神茶饮，不仅方便、好喝，又可提振精神，真是一举数得。

黄耆生脉饮

材料：黄耆、参须各2钱、麦门冬1钱、五味子10-12颗。

做法：将药材放入药袋中，以500至800cc热水冲泡，或用800至1000cc的水，以大火煮开后转小火煮15至20分钟，放凉后再饮用。

功效：预防中暑，并能补气滋阴、提神、改善倦怠情形。

洋参菊花茶

材料：西洋参、金银花、菊花各2钱、决明子、枸杞子各3钱。

做法：将药材放入药袋中，以500至800cc热水冲泡，或用800至1000cc的水，以大火煮开后转小火煮15至20分钟，放凉后饮用。

功效：清除热气、补气、提神、缓解眼睛不舒服、增强抵抗力。

洛神酸梅汤

材料：乌梅、山楂各1两、洛神花3钱、麦芽、榖芽、甘草各2钱、适量的蜂蜜或砂糖。

做法：将药材放入药袋中，以1200至1500cc的水，以大火煮开后转小火煮15至20分钟，然后放入适量的蜂蜜或砂糖放凉后饮用。可冷藏于冰箱，喝前可提早拿出冰箱外，略回温再喝，以免太冰而伤肠胃。

功效：生津止渴、提神解暑、健脾袪湿、消滞开胃。

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