夏日提神飲料輕鬆飲(圖)

【看中國2013年06月29日訊】炎炎夏日，常使人倦怠乏力、口乾舌燥，常常提不起勁工作。臺北市立聯合醫院中醫院區陳建宏醫師表示，除了適當的休息之外，也可以嘗試3款中藥提神茶飲，不僅方便、好喝，又可提振精神，真是一舉數得。

黃耆生脈飲

材料：黃耆、參鬚各2錢、麥門冬1錢、五味子10-12顆。

做法：將藥材放入藥袋中，以500至800cc熱水沖泡，或用800至1000cc的水，以大火煮開後轉小火煮15至20分鐘，放涼後再飲用。

功效：預防中暑，並能補氣滋陰、提神、改善倦怠情形。

洋參菊花茶

材料：西洋參、金銀花、菊花各2錢、決明子、枸杞子各3錢。

做法：將藥材放入藥袋中，以500至800cc熱水沖泡，或用800至1000cc的水，以大火煮開後轉小火煮15至20分鐘，放涼後飲用。

功效：清除熱氣、補氣、提神、緩解眼睛不舒服、增強抵抗力。

洛神酸梅湯

材料：烏梅、山楂各1兩、洛神花3錢、麥芽、榖芽、甘草各2錢、適量的蜂蜜或砂糖。

做法：將藥材放入藥袋中，以1200至1500cc的水，以大火煮開後轉小火煮15至20分鐘，然後放入適量的蜂蜜或砂糖放涼後飲用。可冷藏於冰箱，喝前可提早拿出冰箱外，略回溫再喝，以免太冰而傷腸胃。

功效：生津止渴、提神解暑、健脾袪濕、消滯開胃。