宋朝苏东坡与佛印禅师，某日到金山寺打坐参禅，苏东坡觉得身心通畅，于是问禅师道：“禅师，你看我坐得如何？”佛印禅师说：“好庄严，像一尊佛！”苏东坡甚喜，佛印反问：“你看我又如何？”苏东坡不改喜好嘲弄的本性，随即回答：“像一堆牛粪！”佛印禅师听了也不动怒，只是默不作答。苏东坡窃喜，逢人便说：“我今天赢了。”
消息传到妹妹苏小妹耳中，探问究竟？苏东坡眉飞色舞，神采飞扬地如实叙述了一遍，苏小妹天资聪颖，才华出众，她听了苏东坡得意的叙述后，温婉地说：“哥哥！你输了！禅师的心中如佛，所以他看你如佛，而你心中像牛粪，所以你看禅师才像牛粪。”
苏东坡哑然，方知自己禅功不及佛印禅师。苏东坡才高八斗，难免恃才傲物。其实傲慢者，不懂得谦卑，心量往往不够宽广，因此较易口出狂言。
“结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔，心远地自偏。”（东晋陶渊明诗），一个恬静淡泊的隐者，远离尘俗，不染尘烟；即使身居闹市，心中却因不为外境所转，而如如不动，当然心远地自偏了。
“闲来无事不从容，睡觉东窗日已红；万物静观皆自得，四时佳兴与人同。”（宋朝程颢诗）闲散从容的日子，逍遥自在且快乐，心中无事挂心头，每天睡到自然醒，所见万事万物，皆能怡然自得，这样的心境，心中所呈现的景物，焉能不美？
“甚矣吾衰矣！怅平生，交游零落，只今余几？白发空垂三千丈，一笑人间万事，问何物能令公喜？我见青山多妩媚，料青山见我应如是。”（宋朝辛弃疾词）这首词中“我见青山多妩媚，料青山见我应如是。”是辛弃疾寄情大自然中，写青山绿水之可爱。心境恬淡闲适，远超红尘，笑谈人间万事，山水人情面貌，无物不美。
心地宽容慈悲，心境祥和宁静，心中永存善念，口中好话滋养，如果人人都能如此，人间净土，唾手可得。
良善的讯息可以产生美丽的水结晶（照片／日本IHM研究）
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