宋朝蘇東坡與佛印禪師，某日到金山寺打坐參禪，蘇東坡覺得身心通暢，於是問禪師道：「禪師，你看我坐得如何？」佛印禪師說：「好莊嚴，像一尊佛！」蘇東坡甚喜，佛印反問：「你看我又如何？」蘇東坡不改喜好嘲弄的本性，隨即回答：「像一堆牛糞！」佛印禪師聽了也不動怒，只是默不作答。蘇東坡竊喜，逢人便說：「我今天贏了。」
消息傳到妹妹蘇小妹耳中，探問究竟？蘇東坡眉飛色舞，神采飛揚地如實敘述了一遍，蘇小妹天資聰穎，才華出眾，她聽了蘇東坡得意的敘述後，溫婉地說：「哥哥！你輸了！禪師的心中如佛，所以他看你如佛，而你心中像牛糞，所以你看禪師才像牛糞。」
蘇東坡啞然，方知自己禪功不及佛印禪師。蘇東坡才高八鬥，難免恃才傲物。其實傲慢者，不懂得謙卑，心量往往不夠寬廣，因此較易口出狂言。
「結廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾，心遠地自偏。」（東晉陶淵明詩），一個恬靜淡泊的隱者，遠離塵俗，不染塵煙；即使身居鬧市，心中卻因不為外境所轉，而如如不動，當然心遠地自偏了。
「閑來無事不從容，睡覺東窗日已紅；萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。」（宋朝程顥詩）閑散從容的日子，逍遙自在且快樂，心中無事挂心頭，每天睡到自然醒，所見萬事萬物，皆能怡然自得，這樣的心境，心中所呈現的景物，焉能不美？
「甚矣吾衰矣！悵平生，交遊零落，只今余幾？白髮空垂三千丈，一笑人間萬事，問何物能令公喜？我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。」（宋朝辛棄疾詞）這首詞中「我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。」是辛棄疾寄情大自然中，寫青山綠水之可愛。心境恬淡閑適，遠超紅塵，笑談人間萬事，山水人情面貌，無物不美。
心地寬容慈悲，心境祥和寧靜，心中永存善念，口中好話滋養，如果人人都能如此，人間淨土，垂手可得。
良善的訊息可以產生美麗的水結晶（照片／日本IHM研究）
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