百岁长寿的秘诀

2010-08-16 21:45

澳洲新南威尔士大学的一项调查显示人能活100岁的秘诀不是仅仅基于基因遗传，而是在于拥有家人、朋友为伴的健康、快乐的生活方式。

以前,人活到100岁是个罕见的事，但现在却是一个日益增长的现象。到2020年， 澳大利亚预计有超过12000名百岁老人。

新南威尔士大学教授理查-蒙德（Robyn Richmond）说他们调查了200多名百岁老人，发现百岁老人拥有共同的特点，如不吸烟、不过度饮、保持体重稳定、精神乐观、容易接受变化与适应力强等。理查蒙德教授称人是否能活到100岁，健康生活方式比遗传起着更大的作用。能活到100岁的人20%至30%是因为有家庭的遗传基因，但70%至80%是因为环境因素。

理查蒙德教授表示人的寿命与良好的人际关系有着很大的关联，她举例说:“如果老人没有孩子,他们就和朋友有着密切的联系，如果他们住在一个好的养老院，养老院就会组织、安排他们与他人一起做有趣活动，他们很可能活到100岁。此外，调查结果还表明，被访者与社区的其他80岁的人相比患抑郁症和心脏疾病的机率低。

以上调查结果公布在5月4号墨尔本举行的老龄问题国际会议上。