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喝什么可祛暑解渴又补水?(图)

 2010-07-14 23:03 桌面版 正體 打赏 0

桂花酸梅汤用料:

乌梅50克、山楂干75克、乌枣50克、冰糖150克、红豆蔻2.5克、干桂花5克、甘草5克、清水10斤

桂花酸梅汤做法:

1、将干桂花、冰糖之外的各种材料用清水冲洗5-6遍至干净;

2、锅中倒入7斤水,放入除干桂花、冰糖外的各种材料,大火煮开,中小火煎45分钟;

3、另取一个锅,将冰糖放入锅底,隔箅子倒入酸梅汤,此为第一煎;

4、将煮过的材料倒入3斤水,继续煮20-30分钟,此为第二煎;

5、将两次煮的酸梅汤倒在一起,此为两煎并一煎;

6、最后放入干桂花,即可饮用,冰镇后效果更佳。

制作提示:

1、可将各种干料提前8小时浸泡,开水下锅煮即可,如果不浸泡的话,则需要冷水下锅煮,不过我觉得不浸泡更好而且省事儿,泡久了会损失许多味道;

2、将各种干料煮45分钟后,盛出酸梅汤加水继续煮,可充分煮出干料的味道,最后把两次煮的汤料合在一起,此为两煎并一煎;

3、干桂花最后放入味道更香。

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