每天加班逾3小时 心脏病易上身

刊登于“欧洲心脏期刊”（European Heart Journal）的研究指出，每天加班超过3小时以上的工薪阶级，心脏出现严重问题的风险比准时下班者高出60%。

这项发现源自针对6014名英国公务员所做的长期研究计划，研究对象的年龄介于39至61岁，其中2/3为男性。他们在1990年代初调查研究开始时，拥有健康的心脏。

长达11年的监测期发现，其中369名自愿者要不是死于冠状动脉心脏病（CHD），就是曾发生非致命性心脏病发作或心绞痛。

排除抽菸、体重过重与胆固醇过高等风险因素后，医师发现，每天加班3至4小时的工薪阶级，罹病风险比不加班的人多出60%。

超时工作的工薪阶级比准时下班族群稍微年轻，多数为男性，职等略高。

调查人员表示，心脏问题与超时工作的关联看似明显，但由于心脏病和职场关系的复杂程度，原因并非表面上如此简单。

他们警告，举例而言，长时间工作可能与压力有关，这会影响新陈代谢、引发忧郁、焦虑或失眠。

另有一种“勉强上班”（sickness presenteeism）现象，超时上班的员工较可能在生病时坚持工作，忽视症状而不寻求医疗协助。

然而，热爱工作或工作自主权较高的人倾向因个人喜好而加班，他们罹患冠状动脉心脏病的机率反而较低。

较正常上班时数多任务作一到两个小时，并不会增高风险。

芬兰职业健康中心（Finnish Institute ofOccupational Health）暨伦敦大学学院（UniversityCollege London）流行病学家维塔南（MarianaVirtanen）说：“似乎存在一个门槛，因而如果只是较正常多任务作一个小时左右，并不会那么糟。”

维塔南又说：“在我们确定超时工作可能导致冠状动脉心脏病前，仍需进一步研究。