透过与大自然较为调和的方式，例如缓和的运动、静坐、冥想、气功、针炙……等，可以为人类的健康找到正确的出路。
现代许多医生、科学家都积极研究，希望能开发出可以增强人们的抵抗力，又不会因为过度活化免疫系统而伤害人体的药物或治疗方法。
如果有人死于感染，细菌直接作用的部分是微乎其微的，真正的死因是人体的保护机制过度反应所致。人体的自我免疫系统不但扮演了抗敌的角色，却同时可能成为毁灭自我的杀手！
以 SARS的感染为例，人体免疫系统在SARS冠状病毒入侵时，会展开防疫运作，再加上治疗过程中采用抗病毒药物(大部分采用Rivabrin)，会引发自我免疫系统过激的反应，促使肺部内的巨噬细胞不只清除异物入侵，还失控地胡乱吞噬肺部的正常组织细胞，造成炎症反应。此时，投下类固醇药物，以缓解免疫系统的“紧张”程度。稳定后，再施以免疫球蛋白的抗体治疗，调节人体的免疫系统。这是目前在SARS的疫情上差强人意的疗程。
现代许多医生、科学家都积极研究，希望能开发出可以增强人们的抵抗力，又不会因为过度活化免疫系统而伤害人体的药物或治疗方法。然而经过多方尝试，也找不到完美的医疗手段，而不当的食补、药补、甚至运动也恐怕适得其反。
人类一直想方设法与大自然抗争，却忽略了妥协与共生的必然性；细菌也好，病毒也好，它们的目的就是求生存，如果宿主死了，那它也将失去了栖身之所。
或许重新认识大自然运作的规律，透过与大自然较为调和的方式，例如缓和的运动、静坐、冥想、气功、针炙……等，可以为人类的健康找到正确的出路。
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