透過與大自然較為調和的方式，例如緩和的運動、靜坐、冥想、氣功、針灸……等，可以為人類的健康找到正確的出路。
現代許多醫生、科學家都積極研究，希望能開發出可以增強人們的抵抗力，又不會因為過度活化免疫系統而傷害人體的藥物或治療方法。
如果有人死於感染，細菌直接作用的部分是微乎其微的，真正的死因是人體的保護機制過度反應所致。人體的自我免疫系統不但扮演了抗敵的角色，卻同時可能成為毀滅自我的殺手！
以 SARS的感染為例，人體免疫系統在SARS冠狀病毒入侵時，會展開防疫運作，再加上治療過程中採用抗病毒藥物(大部分採用Rivabrin)，會引發自我免疫系統過激的反應，促使肺部內的巨噬細胞不只清除異物入侵，還失控地胡亂吞噬肺部的正常組織細胞，造成炎症反應。此時，投下類固醇藥物，以緩解免疫系統的「緊張」程度。穩定後，再施以免疫球蛋白的抗體治療，調節人體的免疫系統。這是目前在SARS的疫情上差強人意的療程。
現代許多醫生、科學家都積極研究，希望能開發出可以增強人們的抵抗力，又不會因為過度活化免疫系統而傷害人體的藥物或治療方法。然而經過多方嘗試，也找不到完美的醫療手段，而不當的食補、藥補、甚至運動也恐怕適得其反。
人類一直想方設法與大自然抗爭，卻忽略了妥協與共生的必然性；細菌也好，病毒也好，它們的目的就是求生存，如果宿主死了，那它也將失去了棲身之所。
或許重新認識大自然運作的規律，透過與大自然較為調和的方式，例如緩和的運動、靜坐、冥想、氣功、針灸……等，可以為人類的健康找到正確的出路。
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