上班族头痛颈酸 冷气症候群上身

问：我是个职业妇女，常常从冷气办公室出来后，就觉得头部闷胀、头痛、肩颈僵硬酸痛，而且疲倦精神差，难道是中暑了吗？可是没在大太阳下活动，怎会中暑？还有晚上开着冷气睡觉，早上醒来脖子就无法转动，一动就痛得不得了。请问是怎么回事？该看哪一科？（杨小姐）

答：从症状来看，这应是夏天常见的「冷气症候群」，另外，落枕也是症候群之一。

房里有冷气让人舒服，但是出了冷气房，室外突来高温，常引来身体不适，包括：头痛、颈部僵硬、肩膀酸痛，因为闷热、高温环境下，微血管和毛细孔自然扩张散热，突然进到冷气房，虽然暑气全消，却也造成微血管收缩及肌肉紧张，瞬间感到头痛。

尤其大汗未干，头颈部无衣物遮蔽，很快就会颈肩背脊僵硬，也有许多体质虚寒的女生，长时间待在冷气房会四肢冰冷，腰背酸痛，关节疼痛，这些都是夏季吹冷气伴随而来的症状。

要处理这些常见的问题，可先从生活细节着手，在出大汗后，先将身上的汗擦干，约略休息几分钟再进入冷气房，进入冷气房时可穿着有领长袖薄外套，避免冷气直接吹到头颈部。

若因体质特殊，卫气不固，在冷气房中易有打喷嚏流鼻水等鼻过敏症状，可选用益气固表等处方来治疗，也可请教中医师，处理不适症状。

至于落枕患者，因为贪凉开着超强冷气睡觉，造成寒气入侵经络，引起肌肉僵硬，患者求诊时颈部无法转动，痛苦不堪，经拔罐、热敷、肌肉按摩，僵硬度可以缓解。（咨询医师：台湾秀传医院中医师江慧琪）