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上班族頭痛頸酸 冷氣症候群上身

 2009-10-04 16:47 桌面版 简体 打賞 0
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問:我是個職業婦女,常常從冷氣辦公室出來後,就覺得頭部悶脹、頭痛、肩頸僵硬酸痛,而且疲倦精神差,難道是中暑了嗎?可是沒在大太陽下活動,怎會中暑?還有晚上開著冷氣睡覺,早上醒來脖子就無法轉動,一動就痛得不得了。請問是怎麼回事?該看哪一科?(楊小姐)

答:從症狀來看,這應是夏天常見的「冷氣症候群」,另外,落枕也是症候群之一。

房裡有冷氣讓人舒服,但是出了冷氣房,室外突來高溫,常引來身體不適,包括:頭痛、頸部僵硬、肩膀酸痛,因為悶熱、高溫環境下,微血管和毛細孔自然擴張散熱,突然進到冷氣房,雖然暑氣全消,卻也造成微血管收縮及肌肉緊張,瞬間感到頭痛。

尤其大汗未乾,頭頸部無衣物遮蔽,很快就會頸肩背脊僵硬,也有許多體質虛寒的女生,長時間待在冷氣房會四肢冰冷,腰背酸痛,關節疼痛,這些都是夏季吹冷氣伴隨而來的症狀。

要處理這些常見的問題,可先從生活細節著手,在出大汗後,先將身上的汗擦乾,約略休息幾分鐘再進入冷氣房,進入冷氣房時可穿著有領長袖薄外套,避免冷氣直接吹到頭頸部。

若因體質特殊,衛氣不固,在冷氣房中易有打噴嚏流鼻水等鼻過敏症狀,可選用益氣固表等處方來治療,也可請教中醫師,處理不適症狀。

至於落枕患者,因為貪涼開著超強冷氣睡覺,造成寒氣入侵經絡,引起肌肉僵硬,患者求診時頸部無法轉動,痛苦不堪,經拔罐、熱敷、肌肉按摩,僵硬度可以緩解。(諮詢醫師:臺灣秀傳醫院中醫師江慧琪)



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