每天晒太阳15分钟 可预防乳癌

乳癌是国内女性癌症第一名，每年夺走一千四百条人命，该怎么预防？根据美国最新研究，适度晒太阳，可以帮助人体合成维他命Ｄ，降低乳癌发生机率，国内医师建议，每天晒十五分钟，有益健康。

艺人阿桑，富有磁性的好歌声，年纪轻轻才三十四岁，却不幸罹患乳癌而过世，歌迷心痛，却让大家注意到，乳癌病患似乎越来越多，到底该怎么预防呢，美国最新研究发现，其实很简单，晒太阳就能降低乳癌发生机率，原来晒太阳，可以帮助人体合成维他命Ｄ促进钙质吸收，而维他命Ｄ就能对抗乳癌，但夏天的阳光刺眼，紫外线强，民众躲都来不及，怎么晒呢？

嫌阳光太强，可以趁夕阳的时候，到外面走一走，晒个十五分钟，就可以了，还能预防乳癌发生。