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每天晒太陽15分鐘 可預防乳癌

 2009-09-12 23:35 桌面版 简体 打賞 0
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乳癌是國內女性癌症第一名,每年奪走一千四百條人命,該怎麼預防?根據美國最新研究,適度晒太陽,可以幫助人體合成維他命D,降低乳癌發生機率,國內醫師建議,每天晒十五分鐘,有益健康。


藝人阿桑,富有磁性的好歌聲,年紀輕輕才三十四歲,卻不幸罹患乳癌而過世,歌迷心痛,卻讓大家注意到,乳癌病患似乎越來越多,到底該怎麼預防呢,美國最新研究發現,其實很簡單,晒太陽就能降低乳癌發生機率,原來晒太陽,可以幫助人體合成維他命D促進鈣質吸收,而維他命D就能對抗乳癌,但夏天的陽光刺眼,紫外線強,民眾躲都來不及,怎麼晒呢?


嫌陽光太強,可以趁夕陽的時候,到外面走一走,晒個十五分鐘,就可以了,還能預防乳癌發生。

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