食疗养生(22)
医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切,所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主,适宜的营养使身体健康,增强人体免疫力,才能负起抵抗疾病的任务。
防治痛风之食疗
少吃高脂肪食物,多吃碱性奶类、蔬果类。多运动以利排出尿酸。
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