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秋季打底 冬天呼吸道没毛病

 2008-10-08 16:42 桌面版 正體 打赏 0
天凉了,呼吸道的保养刻不容缓!打疫苗是头一件大事,先阻隔病毒和细菌,再好好打理居家环境,有空不妨炖煮些中药饮品,趁秋天保养好,冬天的抵抗力就强了。

署立新竹医院胸腔科主任柯政昌强烈建议,民众最好接种流感疫苗和肺炎炼球菌疫苗,有助减轻感染肺炎。十月包括老人、婴幼儿和国小一到四年级学生都免费施打,自费族群下个月起可安排时间接种。

另外,要避免气喘、过敏性鼻炎、呼吸道发炎等,还有一项重要的工作就是环境,柯政昌建议大家,早上出门前先打开除湿机,回家时再关掉,让空气中减少湿度,尘和霉菌较难滋长。

柯政昌苦口婆心劝老烟枪们「戒了吧」!不要留恋吞云吐雾,因为不但自己承受健康威胁,家人也可能因二手烟变成肺癌高危险群。

他最近治疗很多30、40岁的女性肺癌患者,自己不抽烟,但丈夫抽烟,年纪轻轻就面对生死存亡,教人鼻酸。

中医科主任彭姵纶表示,秋季气候干燥,早晚温差大,容易损伤人体五脏中肺的津液,不调理润肺,容易咽干口渴、皮肤干裂、毛发无光彩、便秘、干咳、声音沙哑等,建议多吃养阴润燥的食物,少吃辛辣和油炸食品。


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