气功改善循环 脾气也好了

在历经严苛的内外科训练及完成许多艰钜的畸形矫治手术后，面对各界盛赞医术高超，志得意满的新竹医院小儿外科主任黄元惠却突然从医师变成病人，中西医都无法完全解除其痛苦，未料从练气功里找回健康，更进一步追求身心平衡。

48岁的黄元惠外表年轻，精神奕奕，他归功于勤练气功12年，"早晚各花10到30分钟，手掌向上、再翻掌向下、伸掌向前和向后等简单动作带动呼吸吐纳，一点都不辛苦"，加上每周一次、每次2小时练太极气功，"全身健康舒畅，近5年来，连小感冒都没有过"。

黄元惠曾经历"地狱般的痛苦"，因为他突然罹患了"反覆发作性关节炎 (Palindromic rheumatism)"，这是一种自体免疫疾病，全身关节轮流发炎，疼痛程度不输女性生产。

还有一次好好走去开会，一小时后会议结束，竟站不起来，膝关节剧痛，黄元惠被抬去急诊室打类固醇，整整躺了一天。

更可怕的是排好了开刀，却肩关节发炎，光是穿手术衣就花了25分钟；半夜常痛醒3到4次，睡眠品质奇差。无论风湿免疫科、骨科与复健科，黄元惠都曾求助过，大量的止痛药、类固醇和复健，还请担任中医师的妹妹施以中药、针灸与推拿，但都只能缓解痛楚，药效一过，又痛楚难当。

本来他以为，这辈子都要与关节痛共度了，没想到同事推荐他练太极气功，他半信半疑的练了两个月，发作次数与严重度都明显减少，笃信科学的他，故意不练功，再计算发作频率，"每次只要停练，3天内一定发作，如果早晚认真练，又立刻改善"，他拿自己身体反覆试验，长达半年，终于心服口服。

除了练功，改善气血循环，黄元惠也从气功中学习修心，从最基本的"察觉自己在发脾气"开始，他谦称，光是这个功夫就整整练了10年，现在还在学习呢！

医界都说，外科医师寿命平均短10年，黄元惠说，真的，手术枱上只要出一点小错，病人非死即伤，巨大的压力像排山倒海般，他也像一般外科医师般对护士不假辞色，器械拿错时他开口就骂，病患家属不理性时，他不是叫警卫，就是对骂回去，回家还会打小孩。但现在，他控制自己情绪，尽力安定病患和家属的心，早已不打小孩，还因为脾气好，护理长专门排新人跟着他呢！

他有感而发，自己的心安定，旁人的心也随之安定，以前认为骂人是为对方好，现在才懂，用骂的三个月才懂，心平气和的教，一星期就够了。

能重拾健康，黄元惠说，"由医师变成病人，再由病人回到医师，白色巨塔里的我，体验了身心平衡的重要"。