养生年菜小食谱（图）
事事如意
蕃茄拥有最佳的抗氧化物质─类胡萝卜素及维生素C，是年菜中最佳的防癌生力军。
材料：牛蕃茄6颗、鲔鱼130g、洋葱100g、芹菜少许、起司片1片。
作法：
蕃茄对切剖半，然后去籽挖空备用。
洋葱切末与鲔鱼、沙拉酱混合均匀，再填入蕃茄中。
将起司片铺于鲔鱼沙拉上方，放入预热烤箱220℃、5分钟即可。
（本文作者为天主教耕莘医院新店总院营养组营养师）
- 关键字搜索：
-
养生
來源： 自由时报
--版权所有，任何形式转载需看中国授权许可。。
本文短网址： http://m.kzg.io/gbwwS