2007-12-04 10:46 桌面版 正體 打赏 0 大 中 小字 人可以告别睡眠吗?科学家表示,对人的生存来说,睡眠是不可少的。据英国研究人员说,睡得太多或者太少,都增加心血管疾病风险。其中睡眠不足的人,死于心脏病的机率,是睡眠充足者的两倍多。为何如此?原因尚不清楚。 日前在伦敦举行的"睡眠与做梦"博览会上,科学家再次探讨人类是否可以告别睡眠,以及人类以后是否可以借助药物,就完全不需要睡觉。 研究证明,缺少睡眠将会严重威胁人体健康。每天睡眠七、八小时是健康的,低于五小时或超过八小时,将导致心脏疾病、抑郁症、糖尿病和高血压等。研究也证明,人们虽然可以借助安非他命,或者咖啡因等化学物质,来保持清醒,但目前还未发现任何可以安全取代睡眠的药物。 美国威斯康星大学的研究者,发现一种含钾元素的特殊基因,这种基因能有效刺激大脑皮层的反应。他们相信,这个发现将对治疗失眠症,有重要价值。但英国拉夫堡大学睡眠实验室负责人吉姆霍姆指出,大脑中有上百种物质在控制睡眠,仅仅透过服用一种药物,以期得到一劳永逸的效果,是绝对不可能的。英国华维克大学长达十七年追踪调查,显示如果一个人把每天七小时的睡眠缩短到五小时,或甚至更短,他们因为各种疾病死亡机率,会比正常睡眠的人,高出一点七倍。此外,华维克大学与伦敦大学的研究小组,研究了一万零三百零八名公务员的睡眠模式和死亡率,发现每晚睡眠时间,从七小时减少到五小时,比固定睡七小时的人,心血管病的风险高一倍,罹患其它疾病,例如肥胖、高血压和第二型糖尿病等的风险也大零点七倍。日本京都市几所大学和医院的研究人员,进行的一项研究发现,早起者患高血压、中风等心血管疾病的风险较高,但他们同时指出,早起者通常年纪较大。研究对象为三千零一十七名,年龄在二十三岁至九十岁之间的健康成人。 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站. 本文短网址: 相似文章: 換一批 換一批 读者推荐: 換一批 換一批 读者喜欢: 換一批 換一批 1 新一期特刊已经发表请荣誉会员登陆下载 会员 1 新一期特刊已经发表请荣誉会员登陆下载 【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。 分享到: QRCode 欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 关键字搜索: 睡眠 看完这篇文章觉得 给力0票 感人0票 雷人0票 愤怒0票 新增评论成功 新增评论失败 评论 昵称:* 已有 0 条评论,共 0 人参与 (看不见请点击“验证码”刷新) 请输入上面看到的数字: 畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。 排序 先发表 后发表 最多顶 最多讨论 每页5个 每页10个 每页15个 看全部 留言分页: 分页:
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