content

适当补充钙和维生素D 可防中老年女性发胖

 2007-09-12 14:23 桌面版 正體 打赏 0
美国一项新研究结果显示,适当补充钙和维生素D,可帮助中老年女性控制体重,提高生活质量。

美国凯泽·珀默嫩特医疗组织的研究人员在《内科学文献》杂志上透露,他们在对美国3万多名女性进行了长达7年的跟踪调查和分析研究后得出上述结论。

研究人员共选取了3.6万余名年龄在50~79岁补充过或从未补充过钙和维生素D的女性志愿者,并将她们随机分成两组。其中一组每天补充 1000毫克钙和400国际单位的维生素D,另一组为安慰剂对照组。结果显示,每天按标准补充钙和维生素D的女性比那些没补充的女性体重要轻。对那些先前从未补充过钙和维生素D的中老年女性来说,这种效果更为明显。

研究人员指出,钙和维生素D能促使人体中的脂肪细胞衰减,并阻止新的脂肪细胞生长,从而有效控制体重。但他们同时强调,中老年女性要想保持正常体重,避免发胖,还应控制日常饮食中热量的摄取,并经常进行必要的锻炼。
--版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意