半途不废：百分之五十的减肥

减肥药是这世界上卖得最好的药品之一，因为有太多的人很在乎自己的身材，尤其是女生，因为胖了三磅，增加了一个尺码，可能就会有一大衣柜的衣服「装不下」这些多出来的肉，而无法再穿了，要是不幸的胖了个五磅，大概所有的衣服都要重新买过了。
　　
买新衣服当然很爽，女生那个不爱买衣服？但是，逐渐肥胖的身体和凸出来的肚腩，却不是新衣服遮掩得了的。
　　
随着社会的转变，男生们也和女生们一样，越来越注重自己的身材，所以现在的男生有着和女生一样的困扰，肥胖。
　　
这也是减肥药有着广大销路的主要原因。
　　
即使根据研究，百分之百的减肥药都有副作用，胖哥胖妹们还是趋之若鹜。

心理医生指出，肥胖的成因有很多，但是，最主要的原因有二个。
　　
一是饮食质和量的控制不佳，只要吸收超过消耗，人体的重量就会增加。而饮食质和量的控制不佳，最主要的原因则是意志力（自制力）不够。
　　
二是运动量不够，即使是吃得不多，由於消耗过少，热量还是会在体内累积起来成为脂肪，运动量不足，最主要的原因也是意志力（坚持力）不够。
　　
依据统计，减肥失败百分之九十四都是由於意志力不够，无法坚持所造成。
　　
但是，也是，依据统计，百分之九十九减肥失败的人，都知道这个「意志力不够造成减肥失败」的理论。
　　
这就像是抽烟的人一样，他明知道抽烟对身体有百害无一利，就是不能不抽，就是「心知肚明」的让自己上瘾。
　　
所以会胖的人，看到美食，就无法拒绝这天赐的福分，开始分泌唾液，想到运动，就浑身瘫软，提不起劲。

我是个减肥失败百分之五十的人，饮食的控制不佳，但是勤於运动。
　　
小学三年级，我就是全班最重，到现在还是胖胖的，不过我脱去上衣的时候，胖胖的腹部隐隐约约看得见几个方形的腹肌，胸肌也相当硬挺，这是长期做仰卧起坐和伏地挺身的成绩。
　　
有次儿子对我说：「要是你的肚子没有肥油（ＦＡＴ）应该会出现腹肌。」。
　　
我桌球打得不错，亚特兰大第一ˋ二届味全杯都得了第四名，在近百选手中有此成绩，算是有相当的实力，我的美国交际舞也跳得不错，可以开课教初级班。但是，桌球一个星期打一次，跳舞一年只有三ˋ四次，所以以年度来算，可说是只有娱乐，没有什麽消耗热量的作用。
　　
所幸，我自己还算有创意，因此经常随时随地的动一动，柜台ˋ桌子是我做伏地挺身的器材，摺叠椅子是我做仰卧起坐的道具，即使没有这些，我也会原地跳跳和原地跑跑。

伏地挺身ˋ仰卧起坐一分钟可以做三ˋ四十个，原地跑跳一分钟可以做一百个。天天做个五ˋ六分钟，累积下来也颇为可观。
　　
在运动上，我算是颇有毅力，能够持之以恒，所以即使减肥没有成功，至少没有成为松垮垮的「肉松型」胖子，虽然挺着肚子，但是也挺着胸部，因此看起来还算健壮。

我现在还在为另外的百分之五十，「控制饮食」，而努力。
　　
这达成目标并不容易，因为「敌人」的势力相当强大，满布在天空ˋ陆地ˋ海洋，充塞城市乡野之间，无处不在。
　　
在脆皮鸡ˋ烤乳猪ˋ生猛龙虾ˋ螃蟹，夹着葱姜蒜ˋ料酒麻油ˋ五香酱料，全力攻击之下，我当然只能剩下半条命，和一个「绝对不瘦」的躯体。
　　
我还在拼命抗拒之中。

我想或许藉着「军事力量」，我可以打赢这场战争。
　　
大学毕业，在成功岭接受预官基本训练期间，是我这辈子身材最好的时候，那时天天操得汗流浃背，消耗量大，餐餐肉少菜多，不会过量，才会有那麽好的减肥功效。
　　
或许，成功岭应该开个「军事减肥班」，我敢说一定会门庭若市，连国外的胖哥胖妹们都会赶来排队参加，说不定到时候对台湾的国防预算来说，也是一笔可观的收入哩！
　　
最重要的是，凭我的脑筋，保证让这些胖哥胖妹们把吃苦当做吃补，把吃青菜豆腐当成是天大的恩典，还会用感谢的心，把钱交出来。
　　
改天找台湾的国防部谈谈，我志愿去当减肥班班主任，不必支薪，不会多吃，保证我是省钱少开销，而且，还能替他们赚大钱。
　　
想想看，一个胖叔带领着一群胖哥胖妹，大别人一号的部队，军容如此「胖大」，那场面将是多麽的壮观，也可以预期这场「掉肉的战争」将会是是多麽的激烈。