青春发育期 重补肾 女重补血(图)

不少父母都想买转骨方，甚至到了大学，家长还是不死心带去针灸，希望帮助孩子长高。
天气转凉，正是进补时节，最近中医诊所纷纷推出了“转骨方”。中医师表示，中医说的转骨、转大人，其实指的就是少男少女发育的青春期，平均在10到16、17岁间，但是男生与女生补的重点不同，男生着重补肾固精，刺激骨骼生长，女生则是补血、养血、疏肝。

当孩子学龄期身高低于平均值，或是运动量不足，食欲不振，这时可以请医师开处转骨方，不仅是对身高、对各器官机能及体质调整都有帮助。

不过，中医师说，过了黄金期，才想要转骨，效果就有限。门诊中有些18岁以上的青少年，甚至到了大四，还有妈妈带着来针灸，但是过了发育期，很难看到成效。

不少转骨方不便宜。但中医师说，其实补脾肾的山药、党参、茯苓、熟地、冬虫夏草、杜仲，以及补气血的黄耆等，都是平价的药材，除非选择鹿茸等动物性药材。不必迷信贵才有效，而且“食补不是仙丹”，平均也要服用2到6个月才能见效，不要寄望孩子一下子抽高。同时，中医师也表示，这些转骨方都是温补，因此燥热体质者，有些吃了会狂冒痘痘，就需要调整药材或药量。还有一些如当归等有滑肠效果，可能会拉肚子，因此要服用转骨方之前，还是先谘询过医师，找适合体质的方子比较好。