多喝蔓越莓汁 可防尿道感染
不少上班女性，平时因为在办公室里吹冷气，水分补充少，容易发生尿道感染的问题；网路一则讯息建议，可以多喝蔓越莓果汁，强化妇女泌尿系统，果真如此吗？这则网路讯息指出，多年前，美国一项研究已证实，蔓越莓有助于强化泌尿道的免疫力，避免感染；对此，医师认为，治疗尿道感染除了使用抗生素外，多喝水并搭配饮用蔓越莓果汁，确实有助于改善问题。
这是因为蔓越莓含有特殊成分，可以帮助杀菌；另外，部分人服用抗生素时，难免要考虑到抗药性的问题，以及因为服用抗生素所引发的腹泻后遗症。
不过，由于蔓越莓尝起来非常酸，市售的蔓越莓果汁，多半添加许多糖份调味，因此，饮用时务必注意份量，以免摄入过多的热量。
其实，妇女要预防泌尿道感染，是要多方面配合的，包括个人卫生习惯、喝足够的水、不要憋尿、穿着干净的棉质内裤等，而非只是多喝蔓越莓果汁即可。
民生报
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