据竞报报道，临到春节，不少人出现反常 情绪，看心理谘询的人渐渐多起来。有的心情烦 躁、愁眉不展；有的异常忙碌、身心俱疲；有的无事可做、长吁短叹；平常好好的夫妻却莫名其妙地爲一些小事反目、爆发家庭大战……
心理专家说这是患上了“节日心理失调症”，爲什么会产生这么多的烦恼呢？罪魁在于节日压力。
不少人有着这样的苦恼：害怕聚会喝醉。春节一到，就意味着要吃吃喝喝。明明不愿出去应酬，想安安静静地待在家里，却碍于情面不能不去。一旦坐在酒桌边，就得没完没了地喝酒，连续几天头昏脑涨，真是痛苦自知！所以，眼看着春节一天天临近，反而有了畏惧心理，真恨不能出去躲几天。
节日对大部分人来说，是难得的放松机会。可是对某些人来讲，“闲”也是一种压力，无异于一场“折磨”。对于习惯了朝九晚五、整天在职场打拼的“拼命三郎”们，节日就意味着无所事事、无聊、空虚。紧张的生活节奏突然慢下来，就好像一直在深海潜水的人突然 回到岸上，对无压力的环境反倒不能适应。
很多夫妻平时感情恩爱，相安无事。可一到春节，就会爲除夕夜去谁家而吵个不停。原因是过节事情太多，除了家务事一大堆，又要 应酬众多亲朋好友，沈重的人际压力使得夫妻心情烦躁，情绪紧张，从而转化爲家庭压力，引发家庭争端。让很多男士一到过年就心有余悸。
在现代充满竞争的高科技社会，学习是终生的。于是有人把春节当作“充电”突击周，严格执行学习计划，不给自己留一点喘息的时间。学英语的、学车的、学法律的、学财经的……每天抱著书本来回奔波，虽然精 神上得到愉悦，可身体实在吃不消啊。像绷得太紧的弦，得不到松弛。
心理专家认爲消解的办法很简单：对应酬太多的人拒绝不必要的吃喝，留更多的时间给家庭。对太闲的人和太忙的人，春节期间可以合理地安排时间，好好地放松一下，听听音乐或者喝杯咖啡，疏导了心理压力，让生活有张有驰。夫妻之间如果都站在对方的角度考虑，理解对方，就不会有太大的冲突。
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