《本草拾遗》中讲：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。日常生活中在茶里加入不同营养物质，具有很好的治疗保健作用。
糖茶：茶叶3克、红糖10克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日饭后一杯。有和胃暖脾、补中益气之功效。治疗大便不通，小腹冷痛，妇女经痛等症。
姜茶：茶叶5克、生姜10片共煎，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳的功效。治疗流感、伤寒、咳嗽等病症。
蜜茶：茶叶3克、开水冲泡待茶凉后加蜂蜜3毫升搅匀，每隔半小时饮服一次。有止渴养血、润肺益肾之功效。适用于口干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
醋茶：茶叶3克、陈醋3毫升，先用开水冲泡茶叶5分钟后加醋饮服，每天冲饮3次。有和胃止痢、散淤镇痛之功效。
菊茶：茶叶2克、干菊花2克，用水冲泡，每日饭后饮用。可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂防衰老。
奶茶：茶叶2克、牛奶半杯、白糖10克，牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放茶叶冲泡，每日饭后饮服。有消肥健胃、化食除胀和提神明目的功能。
盐茶：茶叶3克、食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮服，每日4～6次。可明目消炎化痰降水。适用于感冒咳嗽、咽炎牙痛症。
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