柚子的15種食療和妙方(圖)

柚子不僅是一種水果，柚皮和果肉還有許多用法和吃法。（圖片來源：RomixImage/stock.adobe.com）

柚子除了當水果食用，還有許多種養生療癒的吃法、用法。

1、安眠

鮮柚皮放床頭，能助眠，也能防蚊。

2、皮膚乾燥暗沉

鮮柚皮洗淨後，按摩肌膚5分鐘。

3、頭風痛

柚葉、蔥白等份同搗，貼太陽穴。

4、潤髮

柚葉蒸麻油搗碎，外擦、按摩頭髮5分鐘後洗去。

5、烏髮

頭髮洗淨後，柚皮按摩頭髮5分鐘，不必洗去柚油。

6、暈車、暈船、暈機

柚肉細嚼慢嚥。

7、久咳痰多

柚皮1顆，浸水2日去澀味，沸水川燙一下，加百合4兩、水6000ml，煮2小時後，加點冰糖，早、晚喝100ml。

8、老人氣喘

柚皮去白膜切碎，拌蜂蜜加蓋，蒸10分鐘，喝其汁。

9、小兒喘咳

柚皮2兩、蜂蜜1兩，加沸水泡10分鐘，當茶飲。

10、小兒肺炎

柚肉5瓣、高麗菜2兩，煮湯喝。

11、秋冬咳嗽

柚皮1兩、川貝母5錢、蜂蜜100ml，蒸後密封1週，早晚服1匙。

12、健胃

柚皮燒去棕黃色，浸水1日，再切塊，取2錢，入粳米1兩煮粥；粥成，加鹽、香油調味。

13、鬆筋

柚皮放浴缸中，泡澡10分鐘。

14、除霉氣

每逢除夕，柚葉煮水洗澡。

15、驅蚊

柚皮風乾後，泡酒精1週，入噴瓶噴灑；或柚皮晒乾後，直接點燃。

食用柚子的禁忌

☉柚子性寒，不可一次食用過多，易致腹瀉。

☉身體虛寒者少食。

☉胃酸過多、胃潰瘍、經痛、麻疹、咳痰稀白者禁食。

☉柚子含鉀多，腎臟病人盡量少食。

還要注意的是，柚子含有呋喃花青素成分，會影響藥物代謝，可能增強藥物對身體的副作用。所以正在服用降血脂、降血壓、抗凝血等藥物的人，最好不要食用，避免對身體造成傷害。