眼睛乾澀 並不是買瓶眼藥水點點就可以了(組圖)

眼睛乾澀不僅妨礙讀書、工作，連情緒都大受影響。（圖片來源：Adobe Stock）

不僅眼科門診，就連中醫門診，眼睛乾澀都是常見的毛病，有的甚至刺痛、發癢、淌眼淚，睜都睜不開，不僅妨礙讀書、工作，連情緒都大受影響。

眼睛乾澀形成的原因很多，中西醫各有其觀點與分類，最常見的就是單純的眼睛疲勞，例如長期閱讀或使用電腦、睡眠不足、消耗過度，都極易眼睛酸澀，以中醫而言是由於「陰虧血虛」造成的，也就是中醫古籍《諸病源候論》所說的「液竭者目澀」。

至於為何會陰虧血虛？主要有四種原因：一是讀書用目太過，久視傷血；二是嗜酒縱慾，陰精虧損；三是悲哀哭泣，久而耗液；四是憂思傷脾，營養吸收來源不足。

那麼要如何改善呢？這些患者除了應該飲食清淡，改變生活型態，減輕壓力之外，可以求助醫師，以四物五子丸之類加減，來養血活血，滋補肝腎，適當調養，自可改善。

陰虧血虛者易眼睛酸澀，應飲食清淡，改變生活型態。（圖片來源：Adobe Stock）

另外常見的是眼睛發炎，例如慢性結膜炎，也容易有酸澀感，甚至會流淚。發炎的原因大多不是真正有病毒或細菌感染，而是患者本身有過敏體質，因空氣汙染、化妝品、隱形眼鏡不潔所引起。又如慢性的眼瞼發炎，原因是熬夜、吃刺激性食物、工作繁重等情況，使眼皮皮脂腺分泌旺盛並使開口堵塞，無法正常排出的皮脂腺分泌物因細菌感染而變性，成為一種眼睛刺激物，以致產生刺痛感，使眼睛無法張開。

這類發炎的患者，也常含有「陰虧血虛」的體質，只不過在發炎嚴重，眼睛澀痛、熱癢時，應加些木賊、青葙子、密蒙花、菊花等疏風散熱、解毒明目的藥物先治其標，之後再以杞菊地黃丸加減長期調養。

古人認為「五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精」。因此，眼睛是五臟之精華，當眼睛乾澀不舒服時，可能是眼睛局部的毛病，更可能是體內組織器官失調的的警訊。當您兩眼老是乾澀不適時，除了調整飲食及生活步調外，千萬不可買瓶眼藥水點點了事，應該請教醫師，分清體質，做一個全方位的診斷與治療。

（作者為臺灣臺中市葉慧昌中醫診所院長，本文經作者授權刊載，轉載本文請取得作者同意。）