客家生活味:九層塔(組圖)
客家語中稱九層塔為「七錢插」。
客家語中稱九層塔為「七錢插」,是客家家常菜熟悉的家常美味。其養生功效與特殊香氣,適合為食材去腥、提味。
九層塔炒茄子
九層塔炒茄子
此料理結合了茄子的柔軟口感和九層塔的清香,既簡單又美味,濃郁的醬燒或是簡單爆香的清炒,都非常對味。
食材
茄子300g、紅蘿蔔絲少量、新鮮九層塔100g、蒜末1大匙。
調料:醬油膏1/2大匙、醬油1/2大匙、料理酒1大匙、香油適量。
作法
①茄子切除蒂頭,切段長度約3公分;同時煮滾一鍋水,茄子切好馬上下鍋,煮滾之後續煮3分鐘,撈出茄子瀝乾備用。
②九層塔去除粗硬的莖,用清水沖洗後瀝乾備用。
③熱油鍋,下蒜末,炒出香氣,下紅蘿蔔絲,炒軟;下茄子翻炒均勻。
④下調料,所有材料翻炒均勻,最後下九層塔,翻炒均勻,散發香氣即可起鍋。
九層塔擂茶飯
九層塔是擂茶中常見的香料,其特殊的香氣為擂茶帶來畫龍點睛的效果。
客家擂茶融合五穀雜糧、青菜、香料等滋味,九層塔是擂茶中常見的香料,其特殊的香氣為擂茶帶來畫龍點睛的效果。
食材
擂茶:九層塔葉50g、茶葉1/2大匙;白芝麻、花生、堅果適量。
其他材料:米飯1碗、高麗菜葉2片、蘿蔔乾1小塊。
擂茶工具:內部有細紋的擂缽、擂棒。
作法
①堅果先用烤箱烤香。
②高麗菜葉與蘿蔔乾切碎,熱鍋用少許油炒香後盛起備用。
③九層塔切碎,用熱鍋烘乾;全部擂茶食材放入擂缽,用擂棒磨碎。加入沸水,攪拌均勻,即為九層塔擂茶。
④大碗裡依序放入米飯、高麗菜、蘿蔔乾、擂茶,攪拌均勻後即可食用。