這5種家居設計 正在危害你的健康(圖)

有些看似很高級的家居設計，其實是對健康不利的。（圖片來源：Adobe Stock）

裝潢不僅關乎家居的舒適和美觀，還要考慮到對人體健康的影響。有些看似很高級的設計，其實對健康不利。以下是五種可能危害健康的家居設計，應儘量避免為好！

1. 容易積灰塵的裝飾

有一些裝飾容易積灰，會讓你家裡變成過敏源。例如間接照明的凹槽、華麗的水晶燈、吊扇、以及櫃子頂部等，這些地方的灰塵難以清理，可能導致過敏症狀。

解決方案：

選擇容易清理的燈具：根據100室內設計資訊平臺的建議，用防眩光或柔和的嵌燈、線燈來替代燈槽照明，這樣比較不容易積灰。

櫃子做到頂：避免灰塵堆積在櫃子頂部，保持空氣清新。

清理水晶燈：定期用清潔噴霧或棉質白手套擦拭，或找專業清潔公司幫忙。

吊扇考量清潔性：選擇易於清理的吊扇，避免風一吹灰塵四散。

2、過敏原寢具

寢具也可能成為過敏源。比如，蓬鬆的羽絨被雖然看起來舒適豪華，但容易引起過敏。

解決方案：

室內設計公司North+Fair首席設計師Marisa Bettencourt建議，可以改選其他材質棉被：用厚實的編織毯替代羽絨被，同樣能創造溫暖的感覺，且更健康。

3、不當的燈光設計

照明不僅影響視力健康，還會干擾生理時鐘。大白天應充滿活力的光線，夜晚則要讓人身心放鬆。錯誤的燈光設計可能會讓室內氣氛變差，甚至使家具黯淡無光。

解決方案：

Lumen Now的研究發現，大多數人覺得看書時暖黃光比較舒服，這種色溫很適合安裝在放鬆的空間，例如客廳和臥室。

客廳是家裡主要的休閑區，使用色溫4,000K左右的中性光，比較明亮溫馨，精神較能集中，也使空間保有通透感。

臥室可使用溫馨偏暖的中性光和黃光點綴，色溫建議是2,700K~3,000K。光源最好不要直射眼睛，光線要柔和，人才容易放鬆與入睡，因為人腦接收黃光時就像看到日落一樣，會放鬆下來。

如果你習慣在全黑環境睡覺，臥室就不宜採用薄紗窗簾，這種窗簾雖輕盈透氣、時尚雅緻，但透進來的戶外光線可能會干擾生理節律，影響情緒、血壓或荷爾蒙。

書房是工作或讀書的地方，因此檯燈的選擇也很重要。建議使用色溫3,500K-4,000K的暖白光，這種光線不像強白光那樣刺眼，但也不至於讓人昏昏欲睡。

此外，也要注意燈具擺放位置，避免光線從桌椅後方照射，以免產生陰影，影響閱讀。

4、揮發性有機化合物（VOC）

許多裝修材料會釋放有害的揮發性有機化合物（VOC），如甲醛等，這些化學物質在室內可能滯留長達5~10年。

解決方案：

台灣農業和環保專家林碧霞在其著作中建議，在裝修前應該事先與設計師溝通：

選擇低VOC材料：與設計師溝通，選擇甲醛和甲苯含量最低的材料。

避免趕工：確保水泥牆完全乾燥後再上漆，防止毒素釋放時間延長。

通風處理：完工後將門窗敞開，使用通風扇加速空氣流通，最好等幾個月再入住。

5. 缺少戶外空間

家裡沒有戶外空間，可能會導致戶外活動減少，影響身心健康。

解決方案：

打造「偽陽台」：100室內設計資訊平臺的專欄作家Jeana說，在落地窗或窗戶旁預留1~2坪的空間，用木磚或石磚架高地面，營造出戶外感覺。擺上幾盆植物或放置躺椅，創造一個放鬆的小天地。

避免以上五種家居設計陷阱，能讓你的家更健康舒適哦！