英國研究：定期存款可改善睡眠質量(圖)
英國調查研究報告顯示，有定期存款習慣的人心理健康狀況比較好，睡眠質量較好。（圖片來源：Jim Dyson/Getty Images）
【看中國2024年7月10日訊】（看中國記者東辰雨編譯）英國布里斯托大學（University of Bristol）一份新的調查研究報告顯示，無論存款金額多少，有定期存款習慣的人心理健康狀況比較好，這種習慣也能幫助提升睡眠質量。
英國BBC News報導，英國布里斯托大學最新一份調查研究報告顯示，無論存款金額多少，每月定期存入一筆錢，也有助於人們放鬆心情，並對未來更加樂觀，也有助於改善睡眠。
英國布里斯托大學研究學者表示，低收入的定期存款者與富裕沒有儲蓄習慣的人，對生活的滿意程度基本是相似的。
英國布里斯托大學調查研究報告稱，在英國，四分之一的成年人的存款金額不到100英鎊（約合128.34美元）。五分之三的人有儲蓄習慣。
近年來，英國由於銀行賬單和食品價格大幅上漲，保持存款的習慣一直很困難，儘管銀行和建房互助協會支付的利息有所改善。
對此，慈善機構表示，即使個人收入很少，到銀行存錢也可以提高個人財務狀況的彈性。
現在，英國布里斯託大學個人理財研究中心（Personal Finance Research Centre）的調查研究報告表明，定期儲蓄的習慣可以提高個人生活的滿意度，即使是定期存款的金額很小。這是因為人們對金錢的焦慮減少、負債的可能性減少，以及能夠更好地應對意外事件發生的結果。
英國布里斯托大學研究學者進行了多項調查研究項目，其中一項追蹤了數千人在10年內的銀行存款情況。他們認為，銀行儲蓄可以提高生活滿意度，但沒有儲蓄的習慣也會帶來負面影響。
然而，其他生活事件的影響更大。例如：搬家或結婚，可以更大程度地改善個人的心理健康狀況；失業或生孩子，可能會造成相對較大的心理健康缺陷和負面情緒等。
現實生活中的情況總是比較複雜的，還有其它因素在起作用，包括是否已經積攢了一定金額的存款，以及不同年齡層的情況不斷地出現不同的變化。