人的意念很神奇 靠催眠就能減肥(圖)

她用催眠減肥，在5個月的時間內成功減重近40公斤。（示意圖/圖片來源：Adobe Stock）

愛美是女人的天性，誰都想擁有苗條的身材，因此很多人都嘗試各種減肥法。專家們發明瞭一種新穎的減肥法：利用催眠改變患者對自己身體的認知來減肥。西班牙一家催眠減肥診所，讓一名英國小學校長誤認自己已動手術安裝胃束帶，並因此使她在5個月的時間內成功減肥近40公斤。

住在英國西約克郡凱裡（Keighley，West Yorkshire）的小學校長林利（Kaye Linley）計畫12月退休後要到所有曾夢想過的地方旅遊。但到時如不能如願到處走動，享受異國風光，花一筆大錢出去旅遊又有什麼意義呢？當時59歲的林利的體重是144公斤，行動能力已經成為嚴重問題，她開始想到動胃束帶手術，但一直缺乏勇氣。後來在網路上看到西班牙一家診所的心理胃束帶手術的介紹，興起行動的念頭。

後來，林利與西班牙馬貝雅（Marbella）的診所（Eilte Clinic）聯絡，隨後飛到西班牙展開諮詢飲食習慣的第一階段的療程。

林利躺在非常舒適的椅子上接受催眠。治療師利用催眠與「認知行為治療」雙管齊下的手法，帶領林利進行「擬真」（virtual tour）胃束帶手術。過程中，以電腦輔助的儀器並釋放病房、手術臺甚至恢復室等一連串氣味。

同時有一位治療師以意象深度導引加上視像的誘導，將一條想像的胃束帶環繞在林利的胃部，形成一個大小如高爾夫球的袋子，讓林利改變對自己身體的認知。在林利的「擬真手術」後，「醫生」告訴她，她的胃只有約一個高爾夫球大小，只要多吃一點點就撐不下了。

就這樣，手術後的第一週，林利的體重就將近減少了2公斤，一個月後下降了近10公斤。5個月後，林利的體重從144減到107公斤，衣服的尺碼也小了5號。她即將減到85公斤的目標體重了。而且上個月糖尿病例行檢查時，護士告訴她血糖指數已經下降。

林利談自己減重的目標，說「我不稀罕漫長的退休生活，只要精彩的10年就好，但前提是身體情況好，能夠活動自如的享受。」並說：「心理胃束帶手術比真正的手術便宜，且無需住院、麻醉及疼痛。」

這真是一種神奇的減肥法呀！不需打針、吃藥、動手術，僅靠催眠治療就能減肥，人的意念果然很神奇。