「九毒日」即將到來 要特別注意這些事(圖)


除了立蛋,掛艾草也是端午節的傳統,古人盼望藉此消除邪氣,讓氣血更通暢。(圖片來源:Adobe Stock) 

自古以來,民眾總認為黃曆五月百病氾濫,因此將黃曆五月稱為「毒月」,其中更出有九日是屬於最容易傷身損氣的日子。這九日被稱為「九毒日」,至於即將到來的端午節則被認為是九毒日之首。我們在這九天究竟需要注意哪些事情呢?一起來瞭解。

黃曆五月因為節氣,正處於陰陽相爭、死生分判之際,是最需要節制身心的月分,故古人有云:「服藥百顆,不如一宵獨臥。」

黃曆五月向來被稱為「毒月」,古書《傷寒論》有載:「五月之時,陽氣在表,胃中虛冷,以陽氣內微」,特別是有九日是很容易生病的。哪九日呢?一般說來,分別是:初毒日(黃曆5/5~5/7)、中毒日(黃曆5/15~5/17)、末毒日(黃曆5/25~5/27)。

那麼,在這九毒日期間,我們需要注意甚麼事項呢?不知道你發現了沒有?在現代社會中,因為人心散亂,過度忙碌,又過度追求物質享受,反倒使得心靈方面的追求受到輕忽,加上沒有像古人那般重視四時八節的變化,致使不少人年紀輕輕,就出現了腰痠腿疼、脊椎或肩膀痠麻痛、四肢無力、多咳嗽等症狀。因此在黃曆九毒日裡,人們理應要要節制色慾,方可消除百病。

更有專家指出,當人起貪瞋痴時,就會導致外在邪氣趁機入侵體內,如果又恰逢起心動念過劇或縱慾行房,即會出現身心失調或招致諸多禍端等等。因此,這才會建議民眾,在黃曆五月期間,能全月不行房,將對身心造成莫大益處。

針對九毒日,中醫師鄒瑋倫表示,九毒日乃是「陰陽交泰」的日子。在此期間,氣候炎熱且濕度高,所有的陽氣均會跑到體表上,但腸胃卻顯得十分虛寒。在此狀態下,民眾不宜飲食油膩,也應避免吃過多生冷蔬果,以免導致腸胃消化功能不佳,致使身體不適。

鄒瑋倫說明,九毒日確實需要好好的調養身體,「首當其衝就是要把身體的濕冷熱毒排出去!」她建議拿艾草浸泡水中煮熱後泡腳,如果不耐高溫,採取冰鎮方式來泡腳也是可以的;由於在五毒月期間,非常容易感覺懶、倦、頭腦昏沉,因此在什麼事情都不想做的情況下,可以塗抹一些薄荷油或者使用嗅香劑暢通呼吸道,亦可藉此醒醒腦。

那麼,被視為最毒的端午節這一天,我們又需要特別做甚麼事情呢?

由於端午節是九毒日之首,自古以來素有諸多傳統的解毒方式,其中包括摘採艾葉來辟除邪氣、飲用雄黃酒來避邪驅毒、佩戴香囊來清理汙濁,甚至禁止夫妻在這一天行房。古人之所以如此強調,主要是認為五毒月充滿了邪氣與穢氣,人的磁場會受到不好影響,因此此月一到就不適合行房,特別是端午節當天的陽氣旺盛,體力消耗特別快,如若又縱慾過度恐怕會影響身體健康,容易傷了男人元氣,甚至恐發生猝死現象。所以,古代甚至出現要求妻子在五毒月時回娘家「避風頭」的風俗。

不過,現今的專家並不認同,並抱持跟古人不同觀點,認為適度洩火反倒對身體較好。鄒瑋倫則透露,自己會採取私房養生四寶「蔥、薑、大黃瓜、絲瓜」來養身,藉著食療方式來排出體內的濕熱。

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