50歲定壽命！能否長壽就看身體這6處(圖)

50歲定壽命！能否長壽看身體6個部分的狀態。（圖片來源： Adobe stock）

老醫生提醒大家：年過五十，我們的身體已經開始走下坡路，五十歲開始，由於器官的衰老，形形色色的疾病都容易找上，包括高血壓、糖尿病、冠心病、癌症、老年痴呆和慢性阻塞性肺疾病。50歲開始，疾病的發生頻率會越來越頻繁，所以50歲，也被稱為生命的決定期。

到了50歲，我們就應該注意身體的一些重要表現，不要忽視身體發出的信號，因為它們很可能是疾病來臨的徵兆，隨著時間的推移，病情不斷加重，就可能危及生命。

一旦罹患這些疾病的一種或多種，那麼勢必會影響長壽。50歲是壽命決定期！無論男女，若有這5個特徵，恭喜你是長壽體質

1、五十歲後 看大腦

五十歲以後，如果反應依然敏捷，記憶力依然很好，且沒有出現異常的頭暈頭痛和肢體活動障礙，那麼恭喜你，你的大腦還很好。

如果到了五十歲，記憶力不好了，反應能力明顯下降了，甚至越來越嚴重，這個時候，就要警惕老年痴呆了。

還有，五十歲以後，罹患腦血管疾病的風險會大大升高，一旦出現，患者很容易出現頭暈頭痛和肢體活動障礙。

腦血管疾病有比較高的致死致殘率。

2、五十歲後 看肺部

人活一口氣，人一刻也離不開呼吸。五十歲以後，如果呼吸順暢，無呼吸困難，咳嗽咳痰，那麼恭喜你肺功能依然很好。

如果到了五十歲，你走不了兩步路或天氣變化的時候就氣喘吁吁，而且有明顯的咳嗽咳痰，這個時候，就要警惕肺部疾病。如果爬樓梯，鍛練時喘氣不是很明顯，說明心肺功能還算健康。

3、五十歲後 看心臟

五十歲以後，如果你的心臟依然很好，那麼活動量肯定是可以的，心臟是人體的動力樞紐，心臟為全身供血，所以一個人的心臟如果出現問題，很容易出現胸痛胸悶。

4、五十歲後 看消化

如果一個人的消化系統很健康，那麼食慾肯定很好，消化能力也比較好，大便往往也比較正常，如果消化系統出現異常，那麼胃口會變差，消化能力異常，大便也會變得不正常。

如果好端端的，突然在一段時間內，感覺食慾下降和消瘦，這可能往往是一些疾病的徵兆，如糖尿病、癌症、胃病、抑鬱症等等，需要及時關注。

5、五十歲後 看睡眠

很多人到了五十歲，睡眠質量已經很差了，甚至需要依賴安眠藥才能睡覺，要告訴大家的是，睡眠質量是決定長壽的重要因素，只有睡眠質量好，睡眠才能充足，人的免疫力才會更好，如果睡眠不足，免疫力就會變差。

6、五十歲後 看腿腳

人老腿先衰，腿好身體好。（圖片來源： Adobe stock）

俗話說：「人老腿先衰」，上了年紀的老人，關節功能開始退化，很多人腿腳都會染上疾病，從而影響正常走路，從而加重腿腳的退化。

而如果我們腿腳行動自如，表明我們身體的各個器官，如：關節、肌肉、心臟等等都比較健康，正應了那句「腿腳好身體就好」。感覺腿有些弱的人應該多加鍛練。