「過期」的茶葉還能喝嗎?早知早得益(組圖)


多喝茶可改善記憶力和防止早老性痴呆。(圖片來源:Adobe stock)

中國作為文化古國,在生活休閒等方面都延續了很長的歷史,比如說茶文化,很多人都喜歡喝茶。聞著茶香,細細品味,是最好的放鬆、養心方式。除了養心,茶葉的保健功能也是超級棒。不管是紅茶還是綠茶,都會有很多產地和種類以及品牌,茶葉甚至也成為了人們研究和探討的重要文化元素。茶葉「過期」了還能飲用嗎?現在清楚為時不晚,好多人還不清楚,早知早好!在此之前,我們先來瞭解一下,茶葉到底有沒有保質期?

品種越好的茶葉 放置時間越長反而會更香濃

作為一種食品,茶葉是用來喝的,自然有保質期。這一點毋庸置疑,但是不同的茶葉,根據製作工藝和儲存方式的不同,保質期的時間長短不一樣。

茶葉的保質期因茶葉自身的品質而異,不同的茶保質期也不一樣。品種越好的茶葉放置的時間越長反而會更香濃,泡起來更好喝,茶味更濃郁。

比如說普洱茶、黑茶,他們如果陳化反而更好一些,它們的保質期可達到10到20年。只要茶葉成品本身乾燥,並且保存得當,就不會發生霉變,沒有壞的轉化自然也算是沒有保質期了。

即使是綠茶經過一段時間之後變黃了,香氣和滋味發生了變化,也只是讓它呈現出來的特徵發生了改變,只要不發生霉變,那麼它還是可以喝的。

按照這個道理,應該不用管茶葉包裝上標注的保質期了,畢竟只要保證儲存環境,茶都可以長久保存。一般情況下,茶葉的儲存時間都可以達到兩年左右,但是紅茶不建議長期儲存。

對於茶葉的保存問題好多人都搞錯了,而其實有些茶葉只要儲存得當,哪怕時間過了也還是能喝的,而有些好茶葉明明能喝,但是因為不知道以為過了保質期壞了就扔了,而白白浪費了好茶葉啊。

喝茶的八大好處

1、降低心腦血管病風險

研究發現,與一天喝茶不到1杯的人相比,每天喝5杯以上綠茶的因腦血管病死亡的:男性風險下降了22%,女性下降了31%。

其中腦梗塞下降最明顯,男性下降42%,女性下降達62%。

每天喝茶3杯,可降低患心梗風險70%。

2、降脂、降壓

香港大學研究人員發現,喝茶可使:血總膽固醇水平下降25%。

還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現,茶的確有一定的降壓作用:不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%,常喝茶的人高血壓的發病率為6.95%。

3、減少糖尿病風險

有研究者對1.7萬名40~65歲男女進行長期追蹤觀察發現,一天喝6杯以上綠茶者比一週喝不到1杯者:患糖尿病的風險減少了33%。

4、防止痴呆

茶能有效延緩大腦退化,對大腦細胞有保護作用,有助於維持大腦血管的健康。多喝茶可改善記憶力和防止早老性痴呆。

5、抗壓力、抗焦慮

綠茶含有茶氨酸,可幫助控制焦慮情緒,一般3~4杯綠茶能含有100~200毫克的茶氨酸,這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。

6、提高免疫力

如果有流感,那就多喝點茶吧!哈佛大學研究指出,連續2週每天喝5杯茶的人,其體內會產生大量的抗病毒干擾素,其含量是不喝茶人的10倍,可以提高人體免疫力,並有效幫助人體抵禦流感。

7、提高殺菌力


綠茶可使抗菌素藥力大增,最高殺菌效率可提高3倍以上。(圖片來源:Adobe stock)

埃及學者做試驗發現,綠茶可使抗菌素藥力大增,最高殺菌效率可提高3倍以上,並且,還有降低各種病菌耐藥性的作用。

8、減肥瘦身

研究者發現,喝茶10年以上者與不喝茶者相比:男性體脂比例約減少20%,女性可減少30%。

不僅如此,茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑,多喝茶,增顏值。

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