肚子一餓就心慌手抖 可能是「4個因素」(組圖)

在飢餓時手抖，心慌，可能和某些疾病有關。（圖片來源：Adobe Stock）

如果體內缺乏養分，我們就會飢餓。胃部會咕嚕作響，手腳發冷，疲倦且易怒，也會難以抗拒對於食物的渴求。許多人都經歷過飢餓，當人體感覺到飢餓的時候，經常會出現頭暈的現象，而且身體相對比較脆弱，但是在生活中還有很多人，一飢餓就會出現心慌手抖的情況。多數人非常擔心，是不是身體的健康出現了問題，為什麼會一飢餓的時候就會感覺到心慌呢？

長時間沒有吃東西，胃部內容物基本上消化得差不多了，身體會有飢餓的感覺，在飢餓狀態下及時吃東西，很快這種感覺就消失。但有的人，經常在飢餓時手抖，心慌，可能和某些疾病有關。

一飢餓就心慌手抖 和哪些原因有關？

1、甲亢

經常在飢餓狀態下就手抖，心慌，要判斷是否有甲狀腺疾病在發展。（圖片來源：Adobe Stock）

經常在飢餓狀態下就手抖，心慌，要判斷是否有甲狀腺疾病在發展。甲狀腺激素正常分泌才能維持生命活動，但如果分泌量過多或者過少，都會影響健康。

甲狀腺激素過多分泌，會不斷處於神經亢奮，代謝速度快的狀態，受其影響會有多種症狀。患者容易焦慮，情緒波動大，還伴隨著失眠、怕熱、出汗等表現，有這種情況時要針對甲狀腺疾病積極治療。

2、過度焦慮

飢餓就心慌、手抖。如果有這種情況，要判斷是否和某些生理因素有關。有的人容易焦慮、緊張，加上飢餓共同影響，可能會出現心慌、手抖等情況。而生理因素很好應對，消除負面情緒，保持心情舒暢，自然身體的不適感減輕，否則長時間情緒波動幅度大會給身體帶來傷害。

3、低血糖

許多人在血糖調節這方面方法不正確，無論血糖過高還是過低都會引發各種不良症狀，其中長時間過度控制飲食導致低血糖，身體會有多種信號，包括乏力、心慌、手抖、飢餓、臉色蒼白，嚴重時大腦缺氧會出現意識障礙。

4、消化系統異常

正確呵護消化系統，從而消化速度快，營養正常吸收。但有的人一飢餓就心慌、手抖，實際上是腸胃健康問題在發展，會無法正常消化食物，吸收營養成分，最後導致能量缺乏。

因此，相比消化系統健康的人群容易飢餓，還會在飢餓過頭時心慌、手抖。如果可以瞭解具體腸胃疾病類型，並通過好好治療，調理等盡快恢復，這些症狀才能改善。

溫馨提示

營養均衡的早餐來開始新的一天，保持肚腹飽滿、頭腦清醒。如果早上太忙，請考慮在前一晚準備好健康小點心。然後，如果在午餐時間之前就飢腸轆轆，就隨時有東西可吃，以免陷入餓怒的情況。