5個秘訣 讓你保持年輕(圖)

年輕，而是一種心境。（圖片來源：Adobe Stock）

常有人問：人過了多少歲，便不再年輕了呢？對此，德國作家塞繆爾·厄爾曼的回答是：「青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想像、炙熱的情感。」

年輕，不是易逝的容貌和年華，而是一種心境。下面為你分享保持年輕的5個秘訣：

秘訣一、保持童心

童心無關年齡大小，而是一種充滿活力的生命狀態。

成年後依然保有一顆童心很難得，這不是幼稚的表現，而是看過世間的千變萬化後，依然相信美好的存在。

始終保持著對事物的好奇心，這樣的人離幸福最近，自然也會顯得更年輕。

秘訣二：笑口常開 容顏不老

在生活中，有些年輕人不苟言笑、毫無愛好，覺得生活中沒有任何有意思的事。即使年齡很小，卻總給人一種暮氣沉沉的感覺。

真正熱愛生活的人，即使歷經風雨，他們也從不自怨自艾。當你嘴角向上，事情便已開始出現轉機。

秘訣三：一個愛好 可與歲月抗衡

有的人每天渾渾噩噩，把大部分的時間都用來玩手機，白白浪費了大好年華。

但如果你有一個愛好，比如唱歌、寫作、運動等，都能讓生活變得多姿多彩。當一個人做著自己喜歡的事時，整個人就會煥發出一種別樣的光芒。

秘訣四：不斷學習新鮮事物

俗話說：活到老，學到老。

一個人無論到了什麼樣的年紀，都要保持不斷學習的能力。也許是學習一種新的樂器、一門新的語言，或是學會一份新的菜譜。

一個人如果二十歲時就停止了學習，那麼這個人其實就已經老了。但如果一個人活到八十歲還有好奇心和求知慾，那麼這個人就依舊年輕。

秘訣五：有一顆愛美的心

一個人無論到任何年紀，都要保持一顆愛美的心，乾淨整潔、穿著得體。

不要總以忙和沒時間為藉口，放鬆對自我形象的管理，也放鬆了對體重的管理。當一個人保持良好的身形和儀容，不管到了多少歲，都會顯得更加年輕。

當你讓自己變得更自律，也就會得到歲月的偏愛與善待。